北京皮肤病那家医院比较好？皮肤干燥起皮屑怎么办？皮肤干燥可以先通过多饮水、调整饮食、使用加湿器、涂抹保湿霜等方法改善，如果通过上述方法症状仍未改善，可以通过药物治疗的方法改善症状。那么，皮肤干燥，头皮屑脱落怎么办？
1.洗澡水不要太热
洗澡的温度接近体温，37~41很合适。当然，每个人的皮肤和体感不同，所以要根据自己的具体情况调整温度，洗澡时间也要调整10分钟左右，以免太久。否则，皮肤上的油将被清除，皮肤将失去保护层。不管皮肤干燥，有没有碎屑，洗澡的水都不要太热。因为太热的水清洗皮肤表面分泌的油和正常寄生在皮肤表面的保护菌群，使角质层受到伤害，角质层脱落，导致头皮屑和疾病。
2.适量涂抹保湿油
皮肤干燥头屑问题发生后，还要注意皮肤保湿。洗澡后3分钟内涂抹身体乳为宜。因为此时皮肤还处于湿润状态，有比表面小的水滴或蒸汽，涂抹保湿油可以薄薄地涂抹保湿霜，锁住水分。
3.经常换合身的衣服
因为通过摩擦增加静电发生的概率，刺激皮肤，所以要经常更换贴身衣服，以免皮肤干燥、皮屑堆积或与皮肤接触。皮肤是人体的一道屏障，所以容易受到外部因素的影响。另外，皮肤细胞本身也不断进行新陈代谢，衰老的细胞和角质皮层从表皮上脱落，使贴身的衣服成为细菌繁殖的场所，皮肤和衣服之间存在头皮屑。
4.多喝水，多吃蔬菜和水果
维生素C通过去除自由基底起到抵抗衰老的作用，而维生素A则起到保护皮肤的作用。皮肤干燥碎屑大部分是脱水引起的，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，可以为身体提供充足的水分，为皮肤获得充足的水分来源。另外，蔬菜和水果中的维生素也是皮肤所需的营养素。
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