北京中医药大学东直门医院李玲玲预约挂号

北京中医药大学东直门医院李玲玲预约挂号可以在北京华医中西医结合皮肤病医院进行预约挂号，北京中医药大学东直门医院李玲玲出诊时间为每周日下午在北京华医中西医结合皮肤病医院出诊。

李玲玲医生擅长:中西医结合治疗皮肤科常见疾病及疑难杂症；尤其擅长中药治疗银屑病、痤疮、湿疹、带状疱疹及后遗神经痛、皮炎、脱发、黄褐斑、白癜风等，并于2016年-2017年在北美进修面部年轻化激光及填充注射治疗，多汗症及腋臭的治疗。

白癜风患者应注意的护理要点。

一、饮食调理：均衡营养，辅助恢复。

避免过分的禁忌。如果没有明确的过敏历史，患者就不需要盲目的禁忌，但要减少辛辣食物和酒精的摄入，以免引起皮肤炎症。

增强免疫力。白癜风与免疫系统障碍有关，建议多吃富含维生素C(如柑橘类水果)和抗氧化物质(如蓝莓、西红柿)的食物，以调节免疫平衡。

补充促进黑色素合成的营养素。铜、锌、维生素B族等微量元素与黑色素生成密切相关。可以适量吃坚果(如核桃、腰果)、动物肝脏、豆类、深色蔬菜(如黑芝麻、紫菜等)等。

二，保护皮肤：减少刺激，预防增强

避免皮肤损伤。创伤、摩擦或化学物质刺激会引发“同态反应”，导致白斑扩散。日常要选择宽松柔软的衣服，减少皮肤摩擦。避免使用刺激性化妆品或洗涤剂。如果需要处理伤口(如擦伤、被蚊子咬等)，要及时消毒，保持清洁。

轻微的皮肤护理。使用成分简单的保湿霜，保持皮肤屏障功能，避免干燥头屑。如果脸上有白斑，可以咨询医生选择合适的遮瑕产品，但要注意不要堵塞毛孔。

防晒。白斑地区缺乏黑色素保护，对紫外线更加敏感。过度晒太阳会导致烫伤或刺激白斑扩散。外出时，涂抹防晒霜，或通过遮阳伞、宽檐等物理防晒霜保护皮肤。

三、心理调节：面对疾病，减少压力。

有规律的休息，避免疲劳。长期熬夜、精神压力过度大会导致内分泌紊乱，从而诱发或加剧疾病。通过冥想、瑜伽等放松身心，每天睡7~8个小时。

接受和自我认同。白斑会影响患者的社交自信，但通过积极的治疗和覆盖手段，大多数患者可以恢复正常生活。参加患者互助团体或心理咨询有助于缓解不安和自卑感。

四、标准治疗和定期重新诊断

监测病情的变化。定期拍照，记录白斑的范围，以便医生在复诊时评估治疗的效果。如果新的白斑或原来的白斑变大，就要及时调整治疗方案。

坚持用药。外用药要根据治疗过程使用，不能自行增减剂量。光疗应由专门机构进行，以避免不当操作造成的不良作用。

五、特殊人群护理

儿童患者：要避免过度使用药物，优先选择好的外用药物，关心心理健康，防止校园歧视。

怀孕女士：有些药物会影响胎儿发育，治疗前应与医生充分沟通，必要时应停止使用药物。

李玲玲简介：主任医师，博士研究生学历。2004年毕业于北京中医药大学中医系，2008年北京中医药大东直门医院皮肤科工作至今，先后师承于皮肤科知名专家瞿幸教授及段行武教授，致力于中医药治疗各种常见及疑难皮肤病。

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