广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，因此及时就医非常重要。广州作为医疗资源丰富的城市，有多家医院在失眠治疗方面具有较高的专业水平。
1.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院是广东省规模大的综合性医院之一，其心理精神科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的方式，为患者提供个性化的治疗方案。医院拥有的睡眠监测设备，能够准确诊断失眠类型。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。医院设有专门的睡眠障碍门诊，配备多导睡眠监测仪等设备。医生团队在失眠的病因诊断和治疗方面经验丰富，尤其擅长顽固性失眠的治疗。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠治疗方面采用中西医结合的方法，效果显著。医院注重心理疏导与药物治疗相结合，帮助患者建立健康的睡眠习惯。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
4.广州医科大学附属第一医院-呼吸睡眠科
广州医科大学附属第一医院呼吸睡眠科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。医院特别关注失眠与呼吸系统疾病的关联，采用多学科会诊模式，为患者提供全面的诊疗服务。医院拥有专业的睡眠实验室，能够进行的睡眠质量评估。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：呼吸睡眠科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在失眠治疗方面具有较高的专业水平。医院采用认知行为等治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。医生团队在睡眠障碍研究方面取得多项成果，临床经验丰富。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院是华南地区精神卫生专科医院，其睡眠障碍科专门治疗各种睡眠问题。医院拥有专业的睡眠监测中心和康复设施，为失眠患者提供全方位的诊疗服务。医生团队在睡眠医学领域具有深厚的理论基础和丰富的临床经验。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
7.中山大学附属第三医院-神经内科
中山大学附属第三医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。医院采用多导睡眠监测等技术，准确诊断失眠原因。医生团队在睡眠障碍的基础研究和临床治疗方面均有建树，能够为患者提供个性化的治疗方案。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天。
8.广东省中医院-心理睡眠科
广东省中医院心理睡眠科采用中西医结合的方法治疗失眠，效果显著。医院运用针灸、中药等传统，配合现代医学技术，帮助患者改善睡眠质量。医生团队在中医睡眠医学方面具有丰富的临床经验。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：心理睡眠科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广州中医药大学第一附属医院-脑病科
广州中医药大学第一附属医院脑病科在失眠治疗方面具有中医特色优势。医院运用中药、针灸、推拿等传统，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。医生团队在中医睡眠医学研究方面取得多项成果。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富的临床经验。医院注重病因诊断，采用药物治疗与心理疏导相结合的方法，帮助患者恢复正常的睡眠节律。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
预防失眠需要注意保持良好的作息习惯，避免睡前使用电子设备，创造安静的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因等刺激性物质。心理调节也很重要，可以通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。如果失眠症状持续，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。
