广州治疗失眠比较正规的医院有广州市第一人民医院、中山大学附属第三医院、广东省人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、中山大学附属第一医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具备较强的诊疗实力，能够为失眠患者提供专业的评估和治疗方案。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，因此及时就医非常重要。正规医院能够通过科学的诊断方法，如睡眠监测、心理评估等，帮助患者找到失眠的原因，并提供个性化的治疗方案。
1.广州市第一人民医院-神经内科
广州市第一人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理干预和生活方式指导，为失眠患者提供全面的诊疗服务。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有较高的水平。科室拥有专业的心理评估系统和睡眠实验室，能够为患者提准的诊断和个性化的治疗方案，包括认知行为、药物治疗等。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间可咨询医院。
3.广东省人民医院-神经内科
广东省人民医院神经内科在睡眠障碍领域具有丰富的临床经验，医院配备国际标准的睡眠监测中心，能够对失眠患者进行全面的评估和治疗。科室注重多学科协作，结合中西医治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
4.广州医科大学附属第一医院-神经内科
广州医科大学附属第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有较高的专业水平，医院拥有的睡眠监测设备和经验丰富的医疗团队。科室注重个体化治疗，结合药物和非药物干预手段，帮助患者恢复健康的睡眠模式。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有较高的声誉。科室拥有专业的心理治疗师和睡眠医学专家，能够为患者提供全面的评估和治疗方案，包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整等。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间可咨询医院。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科是专门针对睡眠障碍设立的专科，医院在失眠诊疗方面具有丰富的经验。科室配备的睡眠监测设备，能够为患者提准的诊断和个性化的治疗方案，包括药物和非药物治疗。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有较高的水平。医院拥有专业的睡眠医学中心和经验丰富的医疗团队，能够为患者提供全面的评估和治疗方案，帮助改善睡眠质量。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.广东省中医院-中医内科
广东省中医院中医内科在失眠的中医治疗方面具有独特的优势。医院采用传统中医理论结合现代诊疗技术，通过中药、针灸、推拿等方法，帮助患者调理身体，改善睡眠质量。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间可咨询医院。
9.广州中医药大学第一附属医院-中医内科
广州中医药大学第一附属医院中医内科在失眠的中医治疗方面具有较高的水平。医院注重整体调理，通过中药、针灸、艾灸等传统中医，帮助患者恢复健康的睡眠模式。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间可咨询医院。
10.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富的临床经验。医院配备专业的睡眠监测设备和医疗团队，能够为患者提供全面的评估和治疗方案，帮助改善睡眠质量。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠的预防与健康管理非常重要。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度使用电子设备，有助于改善睡眠质量。睡前可以尝试放松活动，如冥想、深呼吸或温水泡脚。饮食上避免摄入咖啡因和酒精，晚餐不宜过饱。如果失眠问题持续存在，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，避免自行用药。通过科学的治疗和健康的生活方式，大多数失眠问题可以得到有效改善。
