广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，因此及时就医非常重要。广州有多家医院在神经内科或睡眠医学领域具有丰富的临床经验，能够为患者提供专业的诊断和治疗方案。
1.广东省人民医院-神经内科
广东省人民医院是华南地区知名的三级甲等综合性医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。医院配备的睡眠监测设备，能够准确诊断各类失眠问题，并提供个性化的治疗方案。科室医生团队由多位资深专家组成，在失眠的药物治疗和心理干预方面具有显著优势。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科设有专门的睡眠障碍门诊，在失眠诊疗方面具有丰富的临床经验。医院引进了国际的睡眠监测系统，能够对患者的睡眠质量进行全面评估。科室采用药物治疗、认知行为等多种方法综合治疗失眠，效果显著。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
3.广州市第一人民医院-神经内科
广州市第一人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。医院设有独立的睡眠监测室，能够为失眠患者提供全面的检查评估。科室采用中西医结合的治疗方法，在改善睡眠质量方面取得了良好效果。医生团队经验丰富，能够针对不同类型的失眠制定个性化治疗方案。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州医科大学附属第一医院-神经内科
广州医科大学附属第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有较强实力。医院配备了专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。科室采用药物治疗、心理治疗等多种方法综合干预，在改善患者睡眠质量方面积累了丰富经验。医生团队定期参加国内外学术交流，掌握新的诊疗技术。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-神经内科
南方医科大学南方医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，在失眠诊疗方面具有显著优势。医院拥有的睡眠监测系统，能够对患者的睡眠状况进行全面评估。科室采用药物治疗、心理干预等多种方法综合治疗失眠，效果良好。医生团队经验丰富，能够为患者提供个性化的诊疗方案。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院是华南地区知名的精神专科医院，设有专门的睡眠障碍科。医院在失眠诊疗方面具有独特优势，能够为患者提供专业的心理评估和治疗。科室采用药物治疗、心理治疗等多种方法综合干预，在改善睡眠质量方面积累了丰富经验。医生团队定期参加国内外学术交流，掌握新的诊疗技术。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.中山大学附属第三医院-神经内科
中山大学附属第三医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。医院配备了专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。科室采用药物治疗、心理治疗等多种方法综合干预，在改善患者睡眠质量方面积累了丰富经验。医生团队定期参加国内外学术交流，掌握新的诊疗技术。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.广东省中医院-脑病科
广东省中医院脑病科在失眠的中西医结合治疗方面具有特色优势。医院采用中药调理、针灸等多种传统，配合现代医学手段，在改善睡眠质量方面取得了良好效果。科室医生团队经验丰富，能够针对不同类型的失眠制定个性化治疗方案。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广州中医药大学第一附属医院-脑病科
广州中医药大学第一附属医院脑病科在失眠的中医药治疗方面具有独特优势。医院采用中药调理、针灸等多种传统，配合现代医学手段，在改善睡眠质量方面取得了良好效果。科室医生团队经验丰富，能够针对不同类型的失眠制定个性化治疗方案。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验。医院配备了专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。科室采用药物治疗、心理治疗等多种方法综合干预，在改善患者睡眠质量方面积累了丰富经验。医生团队定期参加国内外学术交流，掌握新的诊疗技术。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
预防失眠需要从多方面入手。保持规律的作息时间，每天按时上床和起床；睡前避免饮用含咖啡因的饮料；创造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜的温度；适当进行体育锻炼，但避免在睡前剧烈运动；学会放松技巧，如深呼吸、冥想等；避免在床上看电视、玩手机等与睡眠无关的活动。如果失眠症状持续两周以上，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
