广州治疗失眠比较专业的医院有广州医科大学附属脑科医院、广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院等。这些医院在精神心理科或神经内科领域具有丰富的临床经验，配备了的诊疗设备，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。医院拥有专业的医疗团队，采用药物与非药物相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，因此及时就医非常重要。专业的医院能够通过详细的问诊和必要的检查，找出失眠的原因，并制定针对性的治疗计划。
1.广州医科大学附属脑科医院-精神心理科
广州医科大学附属脑科医院是华南地区精神心理疾病诊疗的重要机构，拥有睡眠障碍专科门诊。医院采用多学科协作模式，结合心理治疗、药物治疗和物理治疗，为失眠患者提供全面的诊疗服务。医院在睡眠医学领域积累了丰富的临床经验，能够针对不同类型的失眠制定个性化治疗方案。
广州医科大学附属脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。
2.广东省人民医院-神经内科
广东省人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高水平，设有专门的睡眠监测中心。医院引进了国际的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况。医疗团队由经验丰富的神经内科专家组成，擅长诊治各种原因引起的失眠，尤其对顽固性失眠有独到的治疗经验。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
3.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科是重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。医院拥有完善的睡眠实验室，能够开展多导睡眠监测等专业检查。医疗团队采用循证医学方法，结合患者的个体差异，制定科学合理的治疗方案，帮助患者改善睡眠质量。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
4.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验。医院注重心理因素在失眠中的作用，采用认知行为等心理治疗方法，配合必要的药物治疗，帮助患者重建健康的睡眠模式。医疗团队由资深心理医生组成，能够为患者提供专业的心理咨询和指导。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
5.南方医科大学南方医院-神经内科
南方医科大学南方医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力，设有专门的睡眠障碍门诊。医院采用国际的诊疗技术，能够准确诊断各种类型的睡眠障碍。医疗团队由神经内科专家组成，擅长治疗各种原因引起的失眠，尤其对伴有焦虑、抑郁等情绪问题的失眠患者有丰富的治疗经验。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
保持良好的睡眠习惯对预防和治疗失眠非常重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入含咖啡因的饮品。如果失眠症状持续存在，应及时就医，寻求专业医生的帮助。通过科学的治疗和良好的生活习惯，大多数失眠问题都能得到有效改善。
