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抑郁症有多难受?没经历过的人不会明白!
当我们谈论抑郁症时，我们经常想到的是情绪低落、失去兴趣、不与人交流等等。然而，抑郁症不仅仅是这些表现。它是一种严重的心理疾病，可以影响一个人的日常生活和工作，使他们陷入深深的痛苦。
1.食欲不振或暴饮暴食：抑郁会使人沉默寡言，食欲不振;另一方面，有时候会让一些患者感到饥饿，暴饮暴食，通过这些来安慰内心的负面情绪。
2.睡眠过多或失眠：一些抑郁症患者经常睡觉。过度睡眠是他们逃避现实中负面情绪的一种方式，这种作息紊乱会使患者总是感到疲劳;其他患者表现为焦虑、失眠。抑郁会导致睡眠差、睡不好又会加重抑郁，导致恶性循环。
3.记忆力和注意力下降。当人们患有抑郁症时，他们的大脑可能会模糊，影响他们的工作、记忆和决策能力。
4失去兴趣：也许你曾经喜欢和朋友同学一起玩，但近几周，曾经让你兴奋的活动，现在却不感兴趣。
5感觉一无是处：反复认为自己做的不够好、认为自己不重要。
6恐慌或焦虑：经常感到不可抗拒的恐惧，这是一种持续的、无法控制的恐慌，通常伴有一些身体不适，如心率过快、出汗和睡眠问题。
对待抑郁症，应该像对待感冒或其他疾病一样，冷静、积极地寻求医生的帮助。只要积极进行治疗，绝大多数患者就能摆脱抑郁症的阴影。
