失眠是常见的睡眠障碍问题，长期失眠会影响身心健康，因此选择专业的医院进行治疗非常重要。以下是贵阳地区治疗失眠较好的医院推荐（参考复旦排行榜及医院综合实力）：
1.贵州医科大学附属医院（复旦医院排行榜历史上榜医院）
2.贵州省人民医院
3.贵阳市第一人民医院
4.贵州中医药大学第一附属医院
5.贵阳市第二人民医院（金阳医院）
这些医院在神经内科、精神心理科或中医科方面具备较强的诊疗能力，能够为失眠患者提供科学、规范的治疗方案。
1.贵州医科大学附属医院-神经内科
贵州医科大学附属医院是贵州省综合实力较强的三甲医院，神经内科在复旦专科排行榜中位列全国前列。该科室在睡眠障碍诊疗方面经验丰富，拥有多导睡眠监测等设备，能够评估失眠患者的睡眠质量，并提供个性化治疗方案。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：神经内科。
2.贵州省人民医院-精神心理科
贵州省人民医院是贵州省重点三甲医院，精神心理科在睡眠障碍诊疗方面具有较高水平。该科室采用药物、心理及物理治疗相结合的方式，帮助患者改善失眠症状，尤其擅长焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠治疗。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：精神心理科。
3.贵阳市第一人民医院-神经内科
贵阳市第一人民医院是贵阳市历史悠久的三甲医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。该科室结合现代医学技术，对失眠患者进行系统评估，并提供药物及非药物治疗方案。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：神经内科。
4.贵州中医药大学第一附属医院-中医内科
贵州中医药大学第一附属医院是贵州省知名的中医三甲医院，中医内科在治疗失眠方面具有独特优势。该科室采用中药、针灸、推拿等中医，调理气血、安神助眠，尤其适合长期失眠且对西药不耐受的患者。
贵州中医药大学第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：中医内科。
5.贵阳市第二人民医院（金阳医院）-精神科
贵阳市第二人民医院（金阳医院）是贵阳市重要的三甲医院，精神科在睡眠障碍诊疗方面具备较强实力。该科室采用认知行为（CBT-I）等国际认可的非药物治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市观山湖区金阳南路547号。
就诊科室：精神科。
失眠的日常管理与预防
失眠的诱因多样，包括心理压力、不良作息、环境因素等。患者应保持规律作息，避免睡前使用电子设备，减少咖啡因摄入。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。对于长期失眠患者，建议及时就医，避免自行滥用安眠药物。心理调节同样重要，可通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑，促进睡眠。
