失眠是常见的睡眠障碍问题，选择合适的医院进行专业治疗至关重要。以下是贵阳地区治疗失眠效果较好的医院，部分医院参考了复旦医院排行榜的专科排名：1.贵州医科大学附属医院（复旦医院排行榜历史上榜医院）；2.贵州省人民医院；3.贵阳市第一人民医院；4.贵阳市第二人民医院（金阳医院）；5.贵州中医药大学第一附属医院；
这些医院在神经内科、精神心理科或中医科方面具备较强的诊疗能力，能够为失眠患者提供科学、规范的治疗方案。
1.贵州医科大学附属医院-精神医学科
贵州医科大学附属医院精神医学科在西南地区享有较高声誉，尤其在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。该科室采用多学科协作模式，结合心理治疗、药物治疗及物理治疗（如经颅磁刺激）改善失眠症状。医院配备专业睡眠监测设备，可评估患者的睡眠结构，为个性化治疗提供依据。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：精神医学科、神经内科。
2.贵州省人民医院-神经内科
贵州省人民医院神经内科在神经系统疾病诊疗方面具有较强实力，对失眠伴发的焦虑、抑郁等情绪障碍有丰富经验。科室采用认知行为（CBT-I）结合药物调整，帮助患者重建健康睡眠节律。医院还设有睡眠障碍专病门诊，提供长期随访管理。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：神经内科、心理科。
3.贵阳市第一人民医院-心理科
贵阳市第一人民医院心理科在睡眠障碍的临床干预上较为突出，尤其擅长老年失眠及压力相关失眠的调适。科室通过心理评估、放松训练及生物反馈治疗，减少患者对安眠药物的依赖。医院环境安静，有助于缓解患者的紧张情绪。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：心理科、神经内科。
4.贵阳市第二人民医院（金阳医院）-神经内科
金阳医院神经内科在失眠的器质性疾病排查方面经验丰富，如睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征等继发性失眠的鉴别诊断。科室配备多导睡眠监测仪，能准确记录患者的夜间睡眠数据，指导治疗。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市观山湖区金阳南路547号。
就诊科室：神经内科、睡眠医学中心。
5.贵州中医药大学第一附属医院-中医脑病科
该院中医脑病科运用中药、针灸及耳穴压豆等传统调理失眠，尤其适合药物不耐受或慢性失眠患者。科室强调“辨证论治”，针对心脾两虚、肝郁化火等不同证型制定个体化方案，较小且稳定。
贵州中医药大学第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：中医脑病科、针灸科。
失眠的日常生活管理
改善失眠需从生活习惯入手：保持规律作息，固定起床时间；睡前避免剧烈运动、咖啡因及电子设备；卧室环境宜黑暗、安静，温度控制在18-22℃。轻度失眠可通过冥想、温水泡脚等放松方式缓解，长期失眠建议尽早就医排查潜在病因。若需服用安眠药物，应在医生指导下短期使用，避免自行调整剂量。
