深圳精神科中医院幻听的应对措施：深圳优眠精神心理专科注重专家的整体实力水平，聘请的医生平均诊疗经验三十年以上，拥有精,湛的医术和丰富的诊疗经验。医生在治疗精神疾病领域，除了保持自身实力水平，还不断的学习和提高。经常参加一些学术交流会议，共同探讨精神疾病的治疗。
幻听的有效应对措施
1、发出哼哼声：发出哼哼声的方法的理论依据是，不出声的活动喉部肌肉的轻微运动与幻听体验之间存在着因果关系，轻轻的哼哼声可以使部分患者的幻听减少，因此，值得一试。
2、增加社交活动：与他人聊天，给亲朋好友打等。
3、分散注意力：看电视、听音乐、读书、画画、数数、唱歌等。
4、增加活动：散步、打球、做运动等。
5、自我暗示：告诉自己“一切都会好的”。
6、无声的自言自语。
幻听的不良应对措施
1、气愤的命令声音“走开”或“别吵”，这可能对减轻幻听毫无作用，反而会加重幻听。
2、睡觉通常也是一种无效的应对方法。
3、孤僻独处，也是一种不良的应对措施。
4、酒精或物质滥用会加重症状。
5、轻生是一种极端和不可逆转的不良应对措施。
作为医护人员与家属，更要谨记：
不要挑战患者的幻听，不要否认患者的幻听，更不要嘲笑患者的幻听。
否则，我们很可能会失去患者的信任，导致患者不再与我们交流，严重的时候，还会引来患者对我们的敌对或攻击。
我们要有良好的沟通交流技巧，适时表达共情，体会并理解患者的感受，支持并鼓励患者采取积极的方式去应对幻听。作为华南地区老牌专科，无论是从诊疗技术、专家团队都是行业者。
深圳精神科中医院幻听的应对措施：深圳优眠精神心理专科是一家集医疗、预防、保健、康复为一体的精神病专科。门诊致力于精神疾病领域研究多年，具备精,湛的医术，高尚的医德和优质的服务，多年来凭借出色的水平治疗无数患者，凭借良好的形象和口碑，赢得众多患者的信赖和支持。深圳优眠精神心理专科专注精神疾病领域多年，具备专业的专家团队和先,进的诊疗技术，通过丰富的临床经验和过硬的实力，帮助无数患者获得了康复。
