深圳失眠医院：睡不好的表现有哪些?很多人晚上总是难以入睡或是睡着了也容易醒。睡不好已经成为现代人普遍存在的问题，它会给我们的身体和心理健康带来很大的影响。睡不好的表现主要有以下三点：
01、睡眠质量差
有些时候睡觉也不能解乏，所以睡醒之后还是会有疲劳感。
许多患者有些时候能够入睡，但感到睡眠不能解乏而且疲劳。
02、睡眠浅容易做梦
病人总是会觉得自己没有睡着因为对外界的事情有很直观的感受而且经常性的做梦，而且以噩梦为主，第二天早上起来会觉得脸色特别的不好。
睡后容易惊醒，就是很小的动静就可以清醒;
夜间有频繁的觉醒，每夜超过两次;
睡眠的过程中有多梦;
早醒或者是醒后再次入睡困难;
总的睡眠时间不足6个小时。
03、睡不着，入睡困难
入睡困难，是指卧床后30分钟还不能够入睡。
有些时候，人们会很早就躺在床上可是只能在床上翻来覆去根本就睡不着，很多人还是白天特别想睡觉可是一到晚上就睡不着，这都是失眠的症状。
深圳失眠医院：睡不好的表现有哪些?深圳优眠失眠抑郁专科作为一家专业精神心理专科，拥有资深精神心理专家团队，倡导综合治疗理念，在临床上中西医结合，辨证治疗各种原因引起的失眠症、抑郁症、精神分裂、焦虑症、头晕头痛、强迫症、神经衰弱、精神障碍、双相情感障碍、心理障碍等精神疾病，以及专注于青少年心理、亲子关系、叛逆厌学、网瘾(游戏成瘾)、婚恋情感、职场压力等心理问题。
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