深圳专业精神心理医院：怎样预防精神疾病复发?精神疾病的复发，给患者和家属带来沉重的心理负担及经济压力。而且，精神疾病每复发一次，便会给后续治疗增加一定难度。因此，预防精神疾病的复发是治疗中的关键步骤。
1.坚持规范治疗
精神疾病的治疗是一个长期过程，并且要遵循“足量、足疗程”的原则。一般分为三个阶段：急性期治疗、巩固期治疗和维持治疗。急性期的治疗要8～12周，巩固期要4～9个月，维持期至少要2～3年。我们不能因为短时间没见药效就放弃这种药物，也不能因为见到症状缓解就马上停用药物，这会大大增加疾病的复发几率。
有些患者可能会因为药物的不良反应而擅自停药，这种做法也是不可取的。药物的不良反应可以通过“调整药物剂量、更换用药物种类”等方法来降低或者消除的。所以，如果你在使用某种药物后出现了不良反应，应主动去跟你的主治医生沟通，找到适合你的治疗方案。
2.远离诱发因素
精神疾病的复发还与周围环境变化、不健康生活方式等密切相关，比如睡觉太晚。俗话说“睡得饱心情好”，睡前可以温水泡脚或者喝一杯温牛奶促进入睡，睡前不要喝咖啡，浓茶等影响睡眠。
3.重视家庭护理
在跟精神疾病抗争的过程中，作为家属，我们要注重跟患者多沟通交流，鼓励患者说出自己的想法和痛苦，让他们感受到你的关心。当面对患者的行为和问题时，我们要多一份耐心和理解。定期带患者去医院复查，有利于医生根据患者的具体情况来调整方案，更好地控制病情。
4.做好情绪管理
在生活中，学习一些心理学方面的知识，包括认知心理学、正念减压心理治疗。也可参加医院等机构举办的心理卫生科普讲座，学会识别我们的情绪状态，学会如何减轻焦虑、减轻压力，帮助我们在遇到困难和挫折的时候，积极应对，保持乐观的情绪。
深圳专业精神心理医院：怎样预防精神疾病复发?深圳优眠精神心理专科作为一家专业精神心理专科，拥有资深精神心理专家团队，倡导综合治疗理念，在临床上中西医结合，辨证治疗各种原因引起的失眠症、抑郁症、精神分裂、焦虑症、头晕头痛、强迫症、神经衰弱、精神障碍、双相情感障碍、心理障碍等精神疾病，以及专注于青少年心理、亲子关系、叛逆厌学、网瘾(游戏成瘾)、婚恋情感、职场压力等心理问题。
深圳优眠精神心理专科在“以患者为中心”的服务方针下，坚持“一患一医一诊室”，全面保护患者隐私，给予精神疾病患者应有的尊重和保护;拥有资深专家及会诊专家，根据临床经验联合会诊、病因诊断、制定个性化诊疗方案，使治疗更具有针对性，用专业的力量让更多精神心理患者得到实实在在的帮助，让大家更有信心地面对治疗，早日恢复身心健康。
