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焦虑症是一种以焦虑综合征为主要临床表现的精神障碍，可出现精神症状和躯体症状。该病治疗进程较缓慢，并没有快的走出焦虑症的方法。通常需要进行一般治疗、药物治疗、心理治疗等才能逐渐缓解焦虑情绪，而且经过规范治疗，多数患者能预后较好。
走出焦虑症快的方法。
一般治疗是治疗焦虑症的第.一步。如果焦虑症症状出现的时间不长且对日常生活影响不大，患者可以通过转移注意力、学会自我放松或进行适量的运动来缓解焦虑。例如，在休息时进行有氧运动，如跑步、游泳等，能够帮助患者释放压力。此外，积极应对生活中的压力也是一种有效的方法，可以多参加社交活动，与朋友或家人进行沟通交流，通过这些方式逐渐走出焦虑状态。
药物治疗是治疗焦虑症的常见方法之一。对于焦虑症症状较为严重、严重影响生活的患者，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的药物包括5-羟色胺再摄取抑制剂(如舍曲林、帕罗西汀等)和苯二氮卓类药物(如艾司唑仑、劳拉西泮、阿普唑仑等)，这些药物具有一定的抗焦虑效果。此外，一些中成药，例如九味镇心颗粒，也可以作为辅助治疗的选择。
心理治疗在治疗焦虑症中起着重要的作用。对于严重的焦虑症患者，除了药物治疗外，还应接受正规的心理治疗。心理治疗方法有很多种，其中认知行为疗-法是一种常用的治疗方法。通过认知行为疗-法，患者可以学会改变非理性的信念，减轻由于非理性信念引发的焦虑、恐惧或灾难化思维，减轻预期性焦虑。此外，在心理咨询师的帮助下，患者还可以获得情感的支持和慰藉。另外，精神分析治疗也是一种有效的心理治疗方法，通过与精神分析师的合作，患者可以了解自己内心冲突和潜意识的欲望，从而解决由于内心冲突引发的过度焦虑和紧张等问题。
除了上述常用的治疗方法外，还有一些其他治疗方法可供选择，如针灸、推拿和按摩等。这些治疗方法可以帮助放松大脑神经，改善焦虑症状。
综上所述，治疗焦虑症需要综合运用多种治疗方法，根据患者的具体情况选择适当的治疗方式。通过综合治疗，患者可以尽快走出焦虑情绪，恢复正常生活。
