临沂整形美容专业的医院
选择整形美容医院时，要考虑医生是否有从医资格证，由于现在整形市场的需求量变大，整形医生供不应求，一些医疗机构为了利益选择无医师资格的医生，那么此机构就是不合格的。正规合法的美容医疗机构所有的医师和护士，都应经过正规的医疗美容培训，并且持有《医师资格证书》、《医师执业证书》、《护士执业证书》等证书。
什么食物可以祛皱
美容除皱，老生长谈的话题，皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，祛皱的方法有很多，为简单且方便的应该是边吃边祛皱的美食，这也应该算是祛皱的内养妙方了。
皱纹是皮肤老化的象征，可以通过饮食达到防皱。有些食物富含某种特殊成分，这些成分有的能延缓皮肤老化过程，有的能强化弹力纤维构成，因而有助于消减皱纹。
有效祛皱的六类食物
一富含软骨素硫酸的食物。
人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消祛皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。
二富含核酸的食物。
核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
三富含维生素C、维生素E及微量元素锌、硒类食物:
这类营养素属于抗氧化剂，可以有效地阻止皮下脂肪氧化，增强皮肤老化、干燥。富含维生素C、维生素E和锌元素、硒元素的食物主要有各种植物油、鲜蔬菜和水果类，还有贝类、蛋类、坚果类等。
四富含维生素A、维生素B类及微量元素铁、铜类食物。
这类营养素与造血有关，如果缺乏可导致皮肤干燥、粗糙，甚至发生裂痕，并因缺血得不到充足的营养，进而使皮肤早衰而生皱纹。为防止这类营养素缺乏，人们宜多食胡萝卜、油菜、南瓜、玉米、红薯、牡蛎、猪血、乳类、鱼油等，以增强皮肤的柔韧性。
五富含优质蛋白质的食物。
蛋白质中的胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少，弹性蛋白则可使人的皮肤光滑而富含弹性。富含优质蛋白质的食物主要有乳类、蛋类、猪皮、猪蹄、鸡爪等，适当多食有助维护皮肤的正常功能，防止干裂、粗糙。
六酸牛奶和肉皮。
人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑
怎么样祛皱
随着时间的流逝我们很多的女性朋友都会出现很多的皮肤问题，对于这样的皮肤问题我们在以前都是没有什么办法来解决的，多也就是买点化妆品了遮住这样的皮肤问题，现在随着科学技术的进步我们可以有很多的方法来解决这样的问题，每个人的皮肤问题都是不同的，这样选择的方法也不尽相同。但是脸上的皮肤问题大多数都是皱纹该怎么祛除这样的问题，而今天我们解决这样的脸上皮肤问题多的就是通过做手术来解决，那么除皱究竟该怎么做呢?有什么是我们需要注意的呢?
美容祛皱方法
鸡软骨鸡皮去皱
皮肤之所以会产生皱纹，是因为皮肤当中缺少了具有弹力的纤维，皮肤失去了弹性，皱纹自然就出现了。而鸡软骨和鸡皮当中是含有丰富的硫酸软骨素的，它是我们皮肤弹性纤维的重要组成部分，是补充弹力纤维，去皱的佳品。想要去皱的女性朋友可以用鸡软骨和鸡皮放在一起煲汤，常喝这样的汤水可以有效的去除皱纹，使皮肤变得而更加细腻。
米饭团去皱
米饭是我们生活当中常见的主食，在蒸完了香喷喷的米饭之后，从中挑选一些比较软的又温热的米饭揉成团，然后将这些饭团放在面部轻轻揉搓，可以有效的吸出皮肤当中的污垢和油脂以及其他的脏东西，一直吸到米饭团变得乌黑油腻了为止，然后用清水洗干净脸部，这样做的目的不仅可以使皮肤更加洁净，还可以预防皱纹。
