在普洱整形美容哪家医院好
要选择正规的整形医院。千万不要贪图便宜选择三无医院。可以多咨询一下身边朋友推荐的医院。一般来说，当地医院比较可靠。在选择医院的时候要多了解医生的专业背景，尽量选择有经验的医生。这样对我们的整形需求比较有利。
颈部祛皱的方法有哪些
大部分人都是面部有皱，这可能是年龄衰老所致，而也有的人是颈部有皱纹，这样也就严重影响了美观，颈部除皱的方法有很多，颈部除皱大多数和面部除皱同时进行，所以也要注意护理。
1、填充去皱纹的方法
目前有一种去皱纹方法很流行，就是填充去皱方法，针对颈部的皱纹，可以试试玻尿酸、胶原蛋白、伊凡露等填充治疗，其中的注射的效果是比较不错的，玻尿酸、胶原蛋白、伊凡露可改善深层皱纹，通过填充来改善自身的胶原组织，使其减少皱纹的运动，和改善表情肌亢进。BOTOX注射法可抑制肌肉运动，而玻尿酸、胶原蛋白、伊凡露可地去除脖颈皱纹。
2、按摩去皱纹的方法
颈部肌肤也需要精心保养和爱护，每天做好日常的护理工作，尤其是需要长时间伏案工作的人们，坚持每一小时按摩一次颈部，并做做简单的颈部伸展运动，缓解颈部的疲劳。另外，如果可以搭配着可起到皮肤保养作用的饮食方式就更好了。
3、脖颈防晒去皱纹的方法
预防要比改善要有效得多，平时要注意防晒和避免皮肤过敏，做好日常防护措施。在每天出门前，不但要在面部使用防晒霜，
颈部也同样需要。颈部的皮脂腺分泌不够，就会造成颈部缺水，如果再不注意防晒，那么颈部脆弱的肌肤就会受到紫外线的侵害，使颈部皱纹加重。
4、避免趴着睡觉
睡觉的姿势也会影响颈部皱纹的程度，平躺着睡觉可以防止或减轻颈部皱纹，而习惯趴着睡觉，则会使面部受到压迫，皱纹也会更容易生成，长期下去皱纹就肯定会出现。为了防止皱纹，调整一下自己的睡姿吧。
脸部这6个位置容易长皱纹
每个女生都希望能够拥有红润有光泽的皮肤，所以会大量的使用面膜和化妆品等，化妆品里面含有的化学物质，不仅会导致皮肤变得越来越差，同时也会增加皱纹的产生，其实通过按摩的方式能够减少脸部皱纹。
脸部这6个位置容易长皱纹，教您按摩来祛皱！
1、额头
先用两手的无名指以及中指放在前额处，从上往外画圈圈，前额处中部眉心开始，然后慢慢的画至两侧太阳穴，后使用两手的食指来点压太阳穴，重复20次左右即可。
2、嘴唇
用双手的中指沿着嘴唇做画圈的动作，然后从中间向两侧的嘴角轻轻的抹，上唇要从人中沟抹到嘴角，下嘴唇应该从下颏中部抹着嘴角，抹到下唇外侧的时候要用双手往上面挑，重复20次左右，这样能够防止嘴角的表情皱纹以及嘴角下垂。
3、鼻子
给鼻子按摩的时候应该先让脸部放松，然后使用带有热气的毛巾放在脖子后面，这样能够促进淋巴的通畅，然后准备两个小汤勺要放在水里面加热，把两个小勺放在鼻子侧面以及鼻子尖上轻轻的刮，来回刮10次左右，不仅能够清洁毛孔，同时也可以让皮肤变得更加紧致。
4、脸部
把10个手指头逐个放在脸部的中央到耳朵前面的部位，沿着头发的路线慢慢的进行按摩，按摩的时候手指一定要用力，然后慢慢的进行，从脸部向耳朵方向反复做10次，一直让局部感觉到放松为止。
5、眼部
把双手的拇指放在太阳穴的部位，用食指的第2节内侧面上下推眼眶，上眼眶要从眉头的部位推到眉梢下眼眶，要从内眼角推到外眼角，这样不仅能够消除眼睛的疲劳感，同时也能够预防眼睛产生皱纹以及眼袋，防止脸颊部的皮肤松弛。
6、颈部
抬起下巴用两手从下往上轻轻的抹，从左到右，然后再从右到左重复20次，这样能够防止颈部的皱纹，防止因为肌肉下垂而产生的双下巴。
温馨提示
以上的按摩方法能够防止脸部皱纹的产生，每天可以抽出20分钟时间来进行按摩，另外要养成良好的生活习惯，千万不能熬夜，每天保证有8个小时的睡眠时间，避免吃辛辣以及不容易消化的食物，防治青春痘以及痤疮形成。
