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深圳龙华青少年心理咨询 多动孩子做事没有耐心是怎么回事?

发布时间:2025-06-08 11:48 来源:深圳首康医院
高欢

高欢主任医师

焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、多动症、情感障碍、心境障碍、精神障碍、失眠症、恐惧症、精神分裂症、焦虑抑郁、睡眠障碍、青少年情绪、多动注意障碍、双相情感障碍等

多动孩子做事没有耐心是怎么回事?多动孩子做事总是三分钟热度,可能与以下原因有关:

1.注意力缺陷

特点:多动症(ADHD)的核心症状之一是注意力难以集中,容易被外界干扰,导致兴趣快速转移。

表现:孩子难以长时间专注于一件事,容易分心。

2.寻求刺激

特点:多动孩子的大脑对刺激的需求较高,新鲜事物能带来更强的满足感。

表现:他们对新活动兴趣浓厚,但一旦新鲜感消失,便容易失去兴趣。

3.执行功能不足

特点:多动孩子的执行功能(如计划、组织、自我调节)较弱,难以持续完成任务。

表现:他们可能开始任务时充满热情,但难以坚持到底。

4.情绪波动

特点:多动孩子的情绪调节能力较差,容易因挫折或厌倦而放弃。

表现:遇到困难时,他们可能迅速失去兴趣,转向其他活动。

5.环境影响

特点:周围环境干扰多,或任务缺乏吸引力,都会影响他们的专注力。

表现:在嘈杂或单调的环境中,孩子更难保持专注。

应对策略

1.任务分解:将任务拆分为小步骤,逐步完成,减少压力。

2.设定时间限制:使用计时器,帮助孩子在短时间内集中注意力。

3.增加趣味性:通过游戏化或奖励机制,提升任务的吸引力。

4.减少干扰:提供安静、简洁的环境,减少外界干扰。

5.正面强化:及时表扬和奖励,增强孩子的自信心和动力。

如果是多动症,做到早发现早干预。多动症干预得越早,对孩子的影响就越小。如果干预不及时,可能会导致他们出现自卑、抑郁、偏激等人格缺陷,持续影响其学业成绩及远期成就。所以,及早发现苗头并及时干预非常关键。

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