深圳作为一线城市，拥有多家治疗焦虑症的优质医院。根据新医院排行榜及深圳本地医疗资源，以下5家医院在精神心理疾病诊疗方面具有较强实力：深圳市康宁医院、北京大学深圳医院、深圳市人民医院、深圳市第二人民医院、中山大学附属第八医院（深圳福田）。这些医院均设有专业的精神心理科或临床心理科，配备经验丰富的专家团队，能够为焦虑症患者提供规范的诊断和治疗服务。
1.深圳市康宁医院-临床心理科
就诊科室：临床心理科
深圳市康宁医院在医院排行榜精神医学专科位列全国第15位，是深圳进入全国专科排名的精神心理专科医院。该院临床心理科在焦虑障碍诊疗方面具有显著优势，拥有国内的认知行为治疗、生物反馈治疗等技术设备，年门诊量超过10万人次。医院与香港大学等机构保持密切学术交流，诊疗水平处于华南地区地位。
2.北京大学深圳医院-心理科
就诊科室：心理科
北京大学深圳医院心理科是深圳较早开展焦虑症诊疗的综合性医院科室之一。科室依托北京大学医学部的优质医疗资源，建立了规范的心理评估和治疗体系，在药物治疗与心理治疗结合方面积累了丰富经验。科室配备专业的心理测评系统和治疗室，能够为患者提供个性化的治疗方案。
3.深圳市人民医院-精神心理科
就诊科室：精神心理科
深圳市人民医院精神心理科是深圳地区规模较大的综合性医院精神心理专科。科室在焦虑症等常见精神障碍的诊疗方面具有丰富临床经验，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合干预模式。医院拥有完善的心理测评系统和专业的治疗团队，能够为患者提供全方位的医疗服务。
4.深圳市第二人民医院-临床心理科
就诊科室：临床心理科
深圳市第二人民医院临床心理科是深圳西部地区重要的精神心理诊疗中心。科室在焦虑症等情绪障碍的早期识别和干预方面具有特色，建立了从门诊到住院的全程管理模式。医院引进了多项的心理治疗技术，并定期开展心理健康教育活动，为患者提供专业、便捷的医疗服务。
5.中山大学附属第八医院-心理科
就诊科室：心理科
中山大学附属第八医院心理科依托中山大学优质医疗资源，在焦虑症等常见精神障碍的诊疗方面具有较高水平。科室采用多学科协作模式，整合精神科、心理科和神经内科资源，为患者提准诊断和个性化治疗。医院环境舒适，注重保护患者隐私，诊疗过程规范严谨。
焦虑症的预防与管理需要从多方面入手。保持规律作息和适度运动有助于缓解压力，建议每周进行3-5次有氧运动。学习放松技巧如深呼吸、正念冥想等可以有效减轻焦虑症状。建立健康的人际关系网络，遇到困难时及时寻求亲友或专业人士帮助。避免过度摄入咖啡因和酒精，保证充足睡眠。对于已经出现焦虑症状的人群，应及早就医，在专业医生指导下进行规范治疗，不要自行用药或延误就诊时机。
