武汉结石医院科普：炎炎夏日教你怎样不把尿结石吃出来。起初，结石像尘埃一样不起眼，但在成长的路上，团结了一大波被称为“晶体物质”的死忠粉丝，它从尘埃成长为石头，折磨的人痛不欲生，而尿路结石再次发作率很高，尤其是炎热的夏天，人更容易中招。以下是尿路结石再次发作的主要原因:
1、气候炎热，人容易出汗，尿液浓缩容易发生肾结石。
2、爱出汗，但喝水少，会使尿酸结晶和胶体沉积在一起，可逐渐膨胀聚集成结石。
3、憋尿可能导致膀胱内的细菌大量繁殖，进而引发膀胱炎。如果治疗不及时，细菌会沿着输尿管上行，引起输尿管炎、肾盂肾炎等尿路感染，可能诱发尿路结石。
4.先天因素，家族性高尿酸血症或钙代谢异常的人更容易形成结石。
5、长期卧床的人活动量减少，容易导致骨骼中的钙离子脱落。它们被血液吸收并导致血钙含量增加，进而导致尿钙增加，形成结石。
怎么预防肾结石？具体方法如下:
1.多喝水
每天喝1.5-1.7升，基本可以产生2升以上的尿液。足够的尿液可以减少溶质的结晶，沉淀成结石，就像在未融化的糖水中加入更多的水使其溶解一样。
2.调整饮食
每天少于5-6克的盐可以提高肾脏对钙的重吸收，从而减少钙的排泄。多吃水果和蔬菜，其中大部分富含钾，有利于减少结石。
3.减少肉类摄入
尤其对男性来说，吃太多肉会明显增加肾钙结石的风险。维生素C要谨慎补充，结石患者不要随意购买钙片。
4.对症治疗
根据结石成分和尿液成分的检测结果。减少富含相应成分的食物摄入，如草酸钙结石患者，少吃老火汤和嘌呤含量高的海鲜。
{武汉结石医院}武汉京都结石医院是一家专注于结石病诊疗与临床研究的大型现代化医疗机构，是全省医保定点直报单位。医院诊疗范围包括肝胆结石及泌尿结石，对肝胆、泌尿疑难结石疾病颇有研究，提倡保胆、保肾、保肝取石治结石!
