扁平疣是一种常见的皮肤病，常常由于病毒感染而引发，而且具有传染性。以下是一些预防扁平疣的措施：
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1.远离病毒：避免与患有扁平疣的人接触，包括皮肤直接接触和共用个人物品，如毛巾、剃须刀等。如果身边有人患有扁平疣，应注意避免与其发生皮肤接触，特别是破损的皮肤。
2.提高免疫力：保持身体健康，加强锻炼，合理饮食，有助于提高免疫力，从而抵抗病毒的侵袭。一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等，对提高免疫力有帮助。
3.保持良好的生活习惯：按时作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。尽量避免长时间暴露在阳光下，尤其是在没有保护措施的情况下。
4.保护皮肤：保持良好的皮肤卫生，经常清洗和更换干净的衣物和毛巾。避免使用刺激性的化妆品和护肤品，以防诱发或加重皮肤问题。
5.避免自我搔抓：如果皮肤感到不适或发痒，避免用力抓挠，以防皮肤破损后诱发感染。
6.及时就医：如果发现皮肤出现异常情况，如小丘疹等，应及时就医，明确诊断并得到及时有效的治疗。
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总之，预防扁平疣需要保持个人卫生和良好的生活习惯，并注意提高身体免疫力。如果发现皮肤异常情况，应及时就医。同时，远离病毒也是预防扁平疣的重要措施。
