今天就来和大家聊聊，腺肌症为什么会引起贫血，以及如何自测和应对。

腺肌症为什么会引起贫血？

子宫腺肌症是子宫内膜组织侵入子宫肌层引起的疾病，会导致：

月经量过大：内膜组织在肌层内生长，使子宫增大，月经期出血量明显增多。

经期延长：部分患者月经持续7天以上，甚至淋漓不尽。

长期慢性失血：每月失血过多，铁元素流失，身体无法及时补充，导致缺铁性贫血。

贫血的典型症状，你中了几条？

如果你有腺肌症，同时出现以下症状，就要警惕贫血：✅头晕、乏力：稍微活动就累，甚至眼前发黑✅面色苍白、唇色淡：皮肤、指甲床颜色变浅✅心慌、气短：爬楼梯、快走时心跳加速✅注意力不集中、记忆力下降✅手脚冰凉、容易疲倦

如何自测是否贫血？

观察月经情况：每次月经是否需要用20片以上卫生巾？是否有大量血块？

按压指甲：按住指甲2秒后松开，如果颜色恢复缓慢（超过1秒），可能提示贫血。

简单血常规检查：去医院查血红蛋白（Hb），女性正常值应＞110g/L，若低于这个数值，说明贫血。

发现贫血怎么办？

先纠正贫血：在医生指导下补充铁剂（如琥珀酸亚铁）+维生素C（促进铁吸收）。

控制腺肌症出血：

药物：口服短效避孕药、孕激素（如地诺孕素）、GnRH-a（如亮丙瑞林）等减少月经量。

手术：如果药物治疗无效，可考虑子宫切除术或保守性手术（如腺肌症病灶切除）。

饮食补铁：多吃红肉、动物肝脏、菠菜、黑木耳等富含铁的食物。

别忽视长期贫血的危害！

长期贫血会导致心脏负担加重、免疫力下降、甚至影响怀孕，所以一旦发现，一定要及时干预！

如果你有月经量大、长期头晕乏力的情况，建议尽早到妇科或血液科检查，别让贫血悄悄偷走你的健康！