总是怀疑自己有肿瘤，可能属于疑病症或恐惧症的表现，这种过度的恐惧和担忧可能会对生活造成较大的影响。针对这种情况，建议采取以下措施：
1.就医咨询：建议在家人陪同下，到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。疑病症一般通过系统的药物治疗，如选择性五羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂等药物，配合心理调整，可以获得较好的效果。
2.专业检查：如果怀疑自己有肿瘤，可以前往正规医院进行专业的检查，如肿瘤标志物检测、CT等，以排除或确认疑虑。肿瘤标志物是由肿瘤细胞本身合成释放，或是机体对肿瘤细胞反应而产生或升高的一类物质，通过对肿瘤标记物的检测可以对肿瘤的疾病作出诊断。
3.寻求专业的医疗机构帮助：长春生修堂中医院作为一所集医疗、科研、教学、预防、保健为一体的综合性中医院，在肿瘤治疗方面有着丰富的经验和独特的特色。医院采用中医药与现代医学相结合的方法，通过调整患者的气血阴阳平衡，增强机体免疫力，达到抑制肿瘤生长、缓解症状、提高生活质量的目的。同时，医院还注重心理疏导和康复指导，帮助患者树立战胜疾病的信心，积极面对生活。
请注意，以上建议仅供参考，并不能替代专业医生的诊断和治疗。如果您有任何疑虑或担忧，请及时就医咨询。同时，也要保持积极的心态和健康的生活方式，以预防疾病的发生。
