首页 > 成都风湿医院 > 医院动态

成都风湿医院 骨科医院

全国受欢迎度

当前地区受欢迎度

骨科医院受欢迎度

类风湿护理大揭秘,成都风湿医院专业解读

发布时间:2025-04-11 13:36 来源:成都风湿医院
吕万萍

吕万萍执业医师

擅长平稳调控高尿酸血症,预防尿酸盐沉积导致的关节及肾脏损害;控制 痛风性关节炎急性发作期的病情、减轻痛楚;痛风间歇期降尿酸治疗,减小避免痛风再次急性发作以及微创技术治疗痛风石,保障患者预后有效提高生活质量。

类风湿关节炎是一种复杂且顽固的疾病,犹如一团迷雾,其护理工作更是涉及生活的各个方面,千头万绪。成都风湿医院凭借丰富的临床经验与专业的医疗知识,如同一位智慧的“解密者”,为患者深度揭秘类风湿护理要点。

休息与体位管理对类风湿患者至关重要,恰似为疲惫的关节提供一个舒适的“避风港”。在急性发作期,患者应卧床休息,选择合适的枕头与床垫,保持关节功能位。合适的枕头高度一般为8-12厘米,能维持颈椎的生理曲度;床垫不宜过软或过硬,以保证脊柱自然伸展。可借助枕头、靠垫等辅助工具,减轻关节疼痛与肿胀。例如,在膝关节下方垫一个薄枕头,可使膝关节微屈,缓解关节压力。在缓解期,同样需要合理安排休息时间,避免过度劳累,工作或家务劳作1-2小时后,要进行10-15分钟的关节放松活动,如简单的伸展、转动动作,缓解关节疲劳。过度劳累会使关节炎症加重,据调查,连续劳作3小时以上的类风湿患者,关节疼痛加剧的概率高达70%-80%。

关节功能锻炼是维持关节活力的关键所在,如同为关节注入源源不断的“生命力”。成都风湿医院康复师会根据患者病情制定个性化锻炼方案。在关节活动度训练中,指导患者缓慢进行关节的屈伸、旋转等动作,每个动作重复10-15次,每天2-3次。例如,对于膝关节,可进行缓慢的屈伸练习,坐在椅子上,双腿伸直,脚尖勾起,然后慢慢放下,感受膝关节的活动。肌肉力量训练可采用等长收缩方式,如股四头肌、臀肌的静力性收缩,每次保持10-15秒,重复10-15次,逐步增强肌肉力量,为关节提供更好的支撑,减少关节损伤风险。强壮的肌肉能分担关节承受的压力,研究表明,坚持肌肉力量训练的类风湿患者,关节损伤发生率降低约30%-40%。

饮食护理同样不容忽视,它如同为身体提供“战斗武器”的重要环节。医院营养科专家指出,患者应多摄入富含维生素C、D、E的食物,如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等,这些维生素有助于增强免疫力、促进钙吸收,对关节健康大有裨益。维生素C具有抗氧化作用,能减轻炎症反应;维生素D可促进肠道对钙的吸收,维持骨骼健康;维生素E能保护关节组织免受自由基损伤。同时,严格控制盐的摄入,避免加重关节水肿,影响关节功能恢复。过多的盐摄入会导致体内水分潴留,加重关节肿胀,一般建议类风湿患者每日盐摄入量不超过5克。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

深入了解不同类型风湿疾病,成都风湿医院为您专业剖析​

风湿性疾病并非单一病种,而是一大类涉及多系统、多器官的复杂疾病,其种类繁多,每种类型都有独特的临床表现和发病机制。成都风湿医院... 全文
立即查看

别让腰椎 “提前退休”!这几招预防方法赶紧码住

当代人的生活方式,正让腰椎承受着前所未有的压力。长时间伏案工作、低头刷手机、久坐不动,甚至不正确的睡眠姿势,都在悄悄侵蚀腰椎健... 全文
立即查看

痛风间歇期能停药吗?成都风湿医院教你这么做

经历过痛风急性发作的剧痛后,当关节疼痛、红肿完全消失,进入看似风平浪静的间歇期,不少患者会暗自松一口气,甚至认为 “病已经好了... 全文
立即查看

痛风石「偏爱」这些身体部位,早知道早预防!

在痛风患者交流群里,经常能看到有人问:“身上长了个硬疙瘩,不会是痛风石吧?”“痛风石到底会长在哪里啊?” 今天就带大家全面了解... 全文
立即查看

喜讯!成都风湿医院科研再添SCI成果!

在医学领域,科学技术无疑是推动其不断进步的核心驱动力,而科学研究则是筑牢临床诊治能力根基的坚固基石。展望未来,我院将坚定不移地... 全文
立即查看

医生推荐

陈建春 陈建春 执业医师

成都风湿医院 关节骨科

擅长中西医辨证施治痛风,对于高尿酸血症期、急性期、间歇期、慢... 详情
蒙兴文 蒙兴文 执业医师

成都风湿医院 风湿免疫科

在风湿免疫疾病诊治上积累了丰富的临床经验,擅长类风湿关节炎、... 详情
吕万萍 吕万萍 执业医师

成都风湿医院 风湿免疫科

擅长平稳调控高尿酸血症,预防尿酸盐沉积导致的关节及肾脏损害;... 详情

就诊评价

李**(成都)

在成都风湿医院治疗类风湿,效果超乎预期。医生专业且细心,治疗方案个性化,症状明显缓解。医院环境优良,服务周到,让人安心。...
h**(成都)

在我与类风湿病魔斗争的艰难旅程中,蒙兴文医生如同一束温暖的光,照亮了我康复的道路。蒙医生以其深厚的医学造诣和丰富的临床经...
李**(四川自贡)

  成都治疗风湿类风湿哪家医院强?非常感谢成都风湿医院和风湿病科的所有医护人员!他们专业、细心、耐心,给我留下了深刻的印...
查看全部评价