成都治疗失眠抑郁比较好的医院有四川大学华西医院、四川省人民医院、成都市第四人民医院、成都中医药大学附属医院、成都市第一人民医院、成都市第二人民医院、成都市第三人民医院、成都军区总医院、成都市妇女儿童中心医院、成都市第五人民医院。
失眠抑郁的发病原因复杂，可能与心理压力、遗传因素、环境变化、生活习惯等有关。及时就医并接受专业治疗有助于改善症状，提高生活质量。
1.四川大学华西医院-心理卫生中心
四川大学华西医院心理卫生中心是国内知名的精神心理疾病诊疗机构，拥有的诊疗设备和经验丰富的专家团队，在失眠抑郁等心理疾病的诊断和治疗方面具有较高水平。该中心采用药物治疗、心理干预和物理治疗相结合的方式，为患者提供个性化治疗方案。
四川大学华西医院地址：成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
2.四川省人民医院-心理科
四川省人民医院心理科在失眠抑郁等精神心理疾病的诊疗方面积累了丰富经验，科室配备专业的心理评估系统，能够诊断病情。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理疏导和康复训练，帮助患者恢复心理健康。
四川省人民医院地址：成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
3.成都市第四人民医院-精神科
成都市第四人民医院是成都市精神卫生专科医院，在失眠抑郁等精神心理疾病的诊疗方面具有较强实力。医院拥有专业的心理测评系统和的治疗设备，提供药物、心理、物理等多种治疗方式，帮助患者缓解症状。
成都市第四人民医院地址：成都市金牛区营门口互利西一巷8号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
4.成都中医药大学附属医院-心身医学科
成都中医药大学附属医院心身医学科结合中西医治疗方式，在失眠抑郁等疾病的诊疗上具有独特优势。医院采用中药调理、针灸、心理治疗等多种方法，帮助患者改善睡眠质量，调节情绪状态。
成都中医药大学附属医院地址：成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：心身医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
5.成都市第一人民医院-心理科
成都市第一人民医院心理科在失眠抑郁等心理疾病的诊疗方面具有较高水平，科室配备专业的心理评估和治疗设备，能够为患者提供的诊断和个性化的治疗方案。
成都市第一人民医院地址：成都市高新区万象北路18号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
6.成都市第二人民医院-精神心理科
成都市第二人民医院精神心理科在失眠抑郁等疾病的诊疗方面积累了丰富经验，科室采用药物治疗、心理干预和物理治疗相结合的方式，帮助患者改善症状，提高生活质量。
成都市第二人民医院地址：成都市锦江区庆云南街10号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
7.成都市第三人民医院-心理科
成都市第三人民医院心理科在失眠抑郁等心理疾病的诊疗方面具有较高水平，科室配备专业的心理测评系统，能够诊断病情，并提供个性化的治疗方案。
成都市第三人民医院地址：成都市青羊区青龙街82号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
8.成都军区总医院-心理科
成都军区总医院心理科在失眠抑郁等心理疾病的诊疗方面具有较强实力，科室采用药物治疗、心理疏导和物理治疗相结合的方式，帮助患者改善症状，恢复心理健康。
成都军区总医院地址：成都市金牛区蓉都大道天回路270号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
9.成都市妇女儿童中心医院-心理科
成都市妇女儿童中心医院心理科在失眠抑郁等心理疾病的诊疗方面积累了丰富经验，尤其擅长青少年及女性心理问题的干预和治疗。科室采用多种治疗方式，帮助患者改善心理状态。
成都市妇女儿童中心医院地址：成都市青羊区日月大道1617号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
10.成都市第五人民医院-心理科
成都市第五人民医院心理科在失眠抑郁等心理疾病的诊疗方面具有较高水平，科室配备专业的心理测评系统，能够诊断病情，并提供个性化的治疗方案。
成都市第五人民医院地址：成都市温江区麻市街33号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
失眠抑郁的预防与健康管理至关重要。保持良好的作息习惯，避免熬夜，适当运动有助于改善睡眠质量。同时，学会调节情绪，避免长期处于高压状态。饮食上可多摄入富含维生素B族和镁的食物，如全谷物、坚果等，有助于稳定情绪。如症状持续加重，应及时就医，接受专业治疗，避免延误病情。
