成都失眠治疗比较好的医院有四川大学华西医院、四川省人民医院、成都市第四人民医院、成都中医药大学附属医院、成都市第一人民医院等。这些医院在失眠治疗领域拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的诊疗方案。失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起，及时就医有助于改善睡眠质量。
失眠的发病原因多种多样，包括心理因素如焦虑、抑郁，生理因素如疼痛、内分泌失调，以及环境因素如噪音、光线等。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至引发其他健康问题。因此，选择合适的医院和专业的医生进行治疗至关重要。
1.四川大学华西医院-心理卫生中心
四川大学华西医院心理卫生中心在失眠治疗方面具有显著优势，拥有国内的睡眠医学研究和临床团队。医院配备的睡眠监测设备，能够准确诊断失眠类型，并提供药物、心理及行为等综合治疗方案。其多学科协作模式确保患者获得全方位的诊疗服务。
四川大学华西医院地址：四川省成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：心理卫生中心睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.四川省人民医院-神经内科
四川省人民医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病的诊疗方面经验丰富。医院采用国际标准的睡眠监测技术，结合认知行为和药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。其神经内科团队在睡眠障碍领域的研究成果显著，为患者提供科学有效的治疗方案。
四川省人民医院地址：四川省成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:00。
3.成都市第四人民医院-精神科
成都市第四人民医院精神科专注于失眠及其他精神心理疾病的诊疗。医院设有独立的睡眠障碍诊疗中心，提供专业的心理评估和睡眠监测服务。其特色在于结合中医调理和现代医学技术，为患者制定个性化的康复计划。
成都市第四人民医院地址：四川省成都市金牛区营门口互利西一巷8号。
就诊科室：精神科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周日全天，具体时间以医院公告为准。
4.成都中医药大学附属医院-中医内科
成都中医药大学附属医院中医内科在失眠治疗中注重整体调理，采用中药、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学技术，帮助患者恢复自然睡眠节律。其特色在改善失眠症状的同时，还能调节身体机能，减少药物依赖。
成都中医药大学附属医院地址：四川省成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：中医内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.成都市第一人民医院-神经内科
成都市第一人民医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富的临床经验。医院配备专业的睡眠监测设备，能够诊断失眠原因，并提供药物与非药物治疗相结合的综合方案。其医疗团队注重患者教育，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
成都市第一人民医院地址：四川省成都市高新区万象北路18号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
失眠的预防与健康管理需要从生活习惯和心理调节入手。保持规律的作息时间，避免睡前摄入咖啡因和酒精，营造安静的睡眠环境，有助于改善睡眠质量。此外，适度运动和心理放松训练也能缓解失眠症状。如果失眠持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医，避免延误治疗。
