由于肺部发病原因复杂多样，因此预防也具有一定的难度。
多数可以根据职业、环境的特点，采取避免接触有害气体、粉尘等方法来进行预防，尤其是一些粉尘、化工行业的工作者，在工作中，应当采取戴口罩、面具等方式，尽可能避免接触有害物质，从而预防肺部疾病的发生。但也有极少部分因为发病原因不明，则较难预防。很多人把间质性肺炎看的过于神秘，其实这大可不必。
间质性肺炎病人病情较重，治疗周期长，部分患者由于缺乏基本的医疗常识，常因滥用药物、受寒感冒、劳累等诱发加重，导致难以救治的后果，非常令人痛心。
所以在治疗间质性肺炎时，日常的调养非常重要。
据美国的评估研究，康复教育、身体锻炼、心理调节三项工作可使病人获益非浅。做的好还是坏，患者的预后是截然不同的。比如病人了解药物治疗和药物不良反应的知识就可以避免滥用激素等治疗，或者避免有病乱投医，去不接受一些不负责任的治疗导致严重后果。对于肺纤维化患者而言也是如此，注意日常调养的患者往往可以取得更好的治疗。
1.要保证有足够的休息时间。
2.肺部疾病者要常吃的蔬菜及肉类白菜、茼蒿菜、青菜、油麦菜、丝瓜、萝卜、鸡蛋、猪肉(瘦肉)、牛肉、淡水鱼(如鲤鱼、鲫鱼等)。
3.要有舒适的居住环境。房间要安静，空气要清新、湿润、流通，避免烟雾、香水、空气清新剂等带有浓烈气味的刺激因素，也要避免吸入过冷、过干、过湿的空气。
4.远离外源性过敏原，主要是对肺部有刺激的环境!雾水源(热水蒸气、空调、湿化器、桑拿浴)以及农业杀虫剂等。
5.居室要经常打扫，但要避免干扫，以免尘土飞扬。房间里不宜铺设地毯、地板膜，也不要放置花草。被褥、枕头不宜用羽毛或陈旧棉絮等易引起过敏的物品填充，而且要经常晒，勤换洗。
6.根据自己平日身体状况，针对性地选择食品，安排好食谱，避免误食与身体不适的食物，诱发或加重病情的发生!禁忌食用：①辛辣、煎炸等刺激性油腻食物;②对某些已知会引起过敏、诱发哮喘。
7.注意保暖，避免受寒，预防各种感染。注意气候变化，特别是冬春季节，气温变化剧烈，及时增减衣物，避免受寒后加重病情。
中医发挥辨证论治优势，治疗肺纤维化有神奇治疗。因人施方，针对性强，个性化治疗整体调节，增强机体免疫力。
中药的温肾清肺汤中的有效成分可直接作用于星状细胞，修复已被破坏的肺间质细泡内胶原和基底膜。从而抑制了造成纤维化的胶原合成，阻断了肺纤维化进程,逆转了肺纤维化,使纤维化病灶逐渐减少。
