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三种方法帮助消除间质性肺炎腹胀

发布时间:2023-08-25 10:17 来源:长春孔氏圣德堂中医

间质性肺炎患者经常出现腹胀的症状,那么患者饭后可作出适当调整,弯腰、散步等方式可帮助消化,利于消化系统的正常运作。

方法一:饭后弯腰

每天饭后弯三次腰,接近90度,幅度要够,但动作不要快,缓慢渐进,每弯一次保持1至2分钟。

方法二:饭后散步

饭后半小时,可以散步20至30分钟。坚持半个月,胃胀就会有明显缓解。但是患有胃食管反流病、反流性食管炎的人,不宜使用这种方法。因为由于重力作用食物,会向食管反流,加重食管炎症状。

方法三:避免饭后两大习惯

一是饭后立即吃进水果,会被先期到达的食物阻滞,致使水果不能正常消化。二是饭后立即饮茶,茶水中含有的单宁酸会影响蛋白质吸收,增加胃的负担。

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