由于青春期内分泌失调、雄性激素分泌过多等因素的影响,约有三分之一的青年男女很容易会产生青春痘,也就是俗称的青春痘,给不少朋友造成了一定的困扰。青春痘的出现给我们本来平静的生活带来了无尽的烦恼,不仅仅是形象上的问题,更是自尊心的问题,很多的人因此感到自卑、孤僻等。对于青春痘,不仅仅要积极的治疗,还要注意日常的护理工作,这样才能有效的去除痘痘,下面汕头肤康皮肤病医院医生介绍汕头怎样祛除青春痘:
怎样祛除青春痘
1.养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。
2.常常与脸部接触的物品,例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等,要时常保持清洁,保持清洁的较好方法,就是时常清洗,并曝晒于艳阳下,由于紫外线具有杀死细菌的效果,使得细菌无法生长,所以请养成洗净床单、被子的习惯,洗后还要拿出来晒晒太阳。
3.注意日常饮食问题。日常预防青春痘的发生,饮食问题是一个关键。汕头怎样祛除青春痘?我们听听汕头皮肤病医院医生的观点:医生指出,青春期是长身体长知识的关键时期,应摄取富含优质蛋白、多种维生素和各种矿物质营养丰富的食品,特别要多吃各种蔬菜和水果,少吃或不吃辛辣食品。朋友们不妨常吃一些海带。
4.时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害,如果不想长青春痘,无论工作或功课再忙,较晚也应该在11点就上床睡觉。你知道吗,肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,良好充足的睡眠,能让肌肤受到完善的保养。
5.注意面部清洁。日常预防青春痘,朋友们还要注意面部清洁。我们听听汕头皮肤病医院医生的观点:为此,医生建议朋友们每日早晨要用冷水,晚上要用热水各洗脸一次,这样可使面部受到冷、热水的刺激促进面部血液循环,有利皮脂排泄。
通过汕头肤康皮肤病医院医生介绍“怎样祛除青春痘”相信大家都有所了解,对待青春痘切莫大意,一定要及时治疗,才能达到及早控制、治疗的目的;否则大面积的青春痘可能造成脓肿和炎症,不仅影响美观,还会在面部留下长久性疤痕,严重者更可导致血液感染,引发败血症。患者应及早采取科学手段进行治疗,切勿错失治疗良机