戒断冰毒其实是一个艰难的生理和心理改变过程。一般地说防止复吸，除了戒毒者自己要有决心、信心、恒心外，还需要家庭和社会的关心，要戒掉毒瘾还需要患者本人、家属以及戒毒医院医师的帮助共同努力。
1、全方位积极控制“心瘾”
防复吸有效的办法就是控制“心瘾”，者一旦发现“心瘾”难以控制，应该马上寻求专业医生的帮助;另外，家属要细心观察，及时发现、予以有效劝阻，亦是防止毒瘾复燃的关键。
2、家属帮助其增强意志
家属要经常与其回忆之前的美好生活，后给家庭、身体、事业、经济等方面造成的种种危害，以及戒毒后新生活的设想等，通过对比增强意志。
3、家庭和社会给予支持
良好的社会支持系统和融洽的家庭人际关系能够帮助者摆脱的控制。尽力尽责在生活上照顾，在情感上要关心和体贴，使他们深感家庭的温暖。
4、树立正确的人生观
者只有确定明确的人生目标，才能找到人生真正的价值和生活的乐趣。建立全新的生活方式不失为增加戒毒成功系数的方法。
5、改变者原来的环境
戒毒者回到原来的环境中去时，那些毒贩子还想从戒毒者身上捞取暴利，这一切成为无处不在的诱惑或威胁，换换环境应该是理智的选择。
6、远离以前认识的毒友
济南远大脑康医院戒毒中心专家温馨提示：亲友们要时刻提醒戒毒者要远离戒毒前的圈子，和以前的朋友划清界限，重新创建健康向上的生活圈子。当患者每次听到提醒的时候在心里就会有一种警示的作用。
一旦复吸，不仅对者身体、大脑损伤更大，之前的所有努力一切付诸东流。在选择规范医疗机构进行系统、科学的戒毒治疗后，还需要患者自己及家庭的不懈努力让其完全的摆脱对自己的控制，只有做到了这些才可以防止法患者的复吸。
因此对于成瘾行为，无论是指哪方面，都需要时刻警惕，凡事过度就会有害，对于好习惯我们需要劳逸结合，而对于坏的习惯必须坚决杜绝成瘾。
