首页 > 贵阳强直医院(原贵阳中医风湿病医院) > 健康诊疗

贵阳强直医院(原贵阳中医风湿病医院) 中医医院

全国受欢迎度

当前地区受欢迎度

中医医院受欢迎度

为什么吃了降酸药,尿酸还是很高?这5点照着做,尿酸稳稳降!

发布时间:2023-03-07 11:26 来源:贵阳中医风湿病医院

这种情况是很正常的,受到影响的因素很多,比如药物的剂量、选择、方法、是否服用规律等等,以及我们生活中的一些不良的生活饮食习惯都有可能影响尿酸的代谢。

为什么吃了降酸药,尿酸还是很高?这5点照着做,尿酸稳稳降!

药物服用循序渐进

我们在服用降酸药时,不妨试着从低剂量开始用药,先吃常规剂量的四分之一或二分之一,服药同时注意定期测量尿酸水平,根据尿酸的调节下降情况,再结合情况,看是否要逐渐加大药量,一直调整到正常的服用剂量,而如果是停止服用降酸药也不要说停就停,而是需要逐渐减量后停药,这样的过程才是有利于尿酸控制的过程。

坚持运动控体重

肥胖会加重高尿酸的趋势,高尿酸患者要注意体重的控制,要经常测下体重,并且要学会计算体质量指数,发现这个指数异常的时候,就要采取措施来进行微调。每天坚持有氧运动半小时对身体没有坏处,在运动的过程中,身体内的毒素可以很好地被排出体外,从而,体内的尿酸就会慢慢被排出,尿酸值也会有所稳定。但是要注意运动不要过度了,剧烈的运动会促进肌肉以及脑细胞的代谢,细胞破坏,引发尿酸升高。

少吃中高嘌呤食物

在日常的生活中,有些食物大家一定要少碰,这样才能有助于稳定尿酸的水平,而这些食物就是中高嘌呤的食物。摄入的嘌呤太多,转化为多余的尿酸,肾脏“工作繁忙”一天排不完,其中一部分会沉积在关节部位,如手肘关节、脚趾关节、膝关节等等,引发红肿疼痛的情况。高尿酸患者在日常生活中不喝啤酒、白酒,不吃海鲜、动物内脏,还要少吃高糖分、高脂肪、高热量的食物,这是因为血糖、血脂与血尿酸之间有着相互促进的作用。

不熬夜

熬夜虽然不直接影响尿酸,但是的确可以通过影响代谢间接影响尿酸升高。尤其是熬夜的人多有喝咖啡的习惯,咖啡,但是咖啡中的咖啡碱含量很高,经常喝咖啡会影响嘌呤的代谢,不利于尿酸的排出。所以,需要保证良好的作息习惯,如尽量避免熬夜,做到早睡早起,每天保证睡眠足够8小时,另外记得在平常的工作中多多放松和休息。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

为什么类风湿关节炎患者会出现全身多处疼痛?

类风湿关节炎患者除了多关节的疼痛肿胀外经常会出现身体多处(肌肉)疼痛,包括四肢、肩部、颈部、背部、腰背部肌痛疼痛不适症状,这些... 全文
立即查看

六盘水治疗风湿哪种方法效果好?风湿性关节炎患者要如何过冬?

 六盘水治疗风湿哪种方法效果好?风湿性关节炎患者要如何过冬?风湿性关节炎是一件很不幸的事情。尤其是在寒冷的冬天,寒冷会引起关节... 全文
立即查看

为什么产后女性易发强直性脊柱炎

强直性脊柱炎引起的疾病的发生应该引起大家的重视,这种病会出现在很多人身上,孕妇在生活中要注意,要看她们的变化,出现强直性脊柱炎... 全文
立即查看

强直性脊柱炎的一般寿命有多长

强直性脊柱炎不会致命,但如果不有效治疗会造成不同程度的驼背畸形,影响正常活动,长时间失去活动能力,造成一辈子残疾。因此强直性脊... 全文
立即查看

脊柱炎晚期腰椎病变有什么特点?

当我们的患者患有晚期的脊柱炎的时候,神圣很多的器官都会受到牵连,比如说是腰椎,胸椎和颈椎等部位,都会发生一些病变,那么我们腰椎... 全文
立即查看

医生推荐

推荐医院

医生推荐

谢平霞 谢平霞 副主任医师

贵州医科大学附属医院 心理科

精神分裂症,抑郁症,双相障碍,焦虑症及青少年情绪障碍和各类心... 详情
山卿 山卿 主治医师

贵州医科大学附属医院 心理科

抑郁障碍、焦虑障碍、精神分裂症及双相情感障碍等心理科常见疾病... 详情
覃颖 覃颖 主任医师

贵州省第二人民医院 精神科

心理治疗与咨询:青少年心理、神经症、强迫症、精神分裂症、家庭... 详情

就诊评价

***(重庆)

双相障碍影响工作生活,陈医生详细了解病史,制定的个性化方案,让躁狂和抑郁症状都缓解,陈医生的医术让我重拾正常生活。
***(重庆)

强迫症反复检查门锁,陈医生用科学疗法帮我矫正行为,还疏导心理压力,现在能减少检查次数,陈医生的专业指导很有用。
***(重庆)

双相障碍让我在躁狂和抑郁间切换,蒙医生耐心跟踪病情,调整的方案很对症,现在状态平稳,蒙医生的诊疗给了我很大帮助。
查看全部评价