我们人体尿液里面有一定的尿素,还含有少量的尿酸,会随着尿液排出。一般来说,我们体内尿酸大概有1200mg,每日会产生600mg尿酸,也会排出600mg尿酸,使其尿酸水平保持平衡。一旦体内的尿酸没有来得及排出的话,不及时处理,就会容易引发痛风,会影响个人健康。对于痛风,要及时治疗外,还有多吃降尿酸的食物,下面治痛风关节炎医院为大家讲讲有哪些食物。
吃什么降尿酸快,治痛风关节炎到哪家医院好
一、多吃青菜
尿酸高的患者建议多吃素食,好比如蔬菜,紫皮茄子、上海青、生菜等等,但不要吃菠菜,对患者身体恢复和治疗没有帮助,甚至可能会引发其他问题。
二、多吃偏碱性食物
患者可以多吃一些偏碱性的食物,如各种蔬菜、各种水果、豆类、牛奶等等,还有杏仁、栗子等等。
三、大米
大米是我们主食之一,同时大米富含多种营养成分,如富含含碳水化合物、蛋白质、B族维生素等,可起到补中益气、滋阴润肺、将尿酸等作用。
四、西红柿
西红柿富含维生素C,同时可以作为将尿酸的食物,因为富含碱性物质,可以有效溶解尿酸,促进排尿。
五、芹菜
芹菜也是一种富含多种营养物质的蔬菜,芹菜富含碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素等,可起到平肝清热、祛风利湿、清肠利便、润肺止咳、促进尿液排出等作用。
六、黄瓜
黄瓜本身是低嘌呤食物,还富含维生素B和C,适当多吃黄瓜可以有效降低体内的尿酸值,从而减少痛风对患者的影响。还有注意的是,现在吃之前建议把黄瓜皮去掉,这样可以减少食物残留。
治痛风关节炎到哪家医院好?贵阳中医风湿病医院以中西医结合诊疗为特色,在贵州省率先创建“类风湿诊疗中心”和“痛风诊疗中心”,贯彻医学,提倡类风湿性关节炎、风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎的“调免疫保关节”和痛风病的“融晶保肾调代谢”治疗理念,首要解决病人的疼痛,实施联合、综合治疗原则,终以达到保护肾脏、保护关节的正常功能为诊疗目的,预防残疾,抗复发,提高患者生活质量。
上述就是讲述将尿酸的常见食物,除了要多吃一些可以降尿酸的食物外,不要进食内脏、高糖饮料、海鲜等食物,这些食物都是容易促进尿酸产生,容易引发痛风。除此之外,尿酸高的患者要多进行身体锻炼,每日中等强度运动30分钟以上,让体重恢复正常。