骨质增生症是在日常生活中比较常见的疾病，主要是因为关节中的软骨和椎间盘等部位发生了退变和异常，这样就会导致骨破坏的情况发生，从而诱发关节变形，使患者感觉到关节疼痛，在日常的生活中活动还会受到一定的限制，所以必须及时的进行治疗，同时饮食上的调理也是特别重要的，要了解必要的一些饮食原则，加强营养，尤其是要注意不要吃发物，以免造成疾病的加重，接下来我们就来详细的了解一下关于骨质增生患者的饮食原则。
首先对于骨质增生的患者朋友来说，要明确的是坚决不能吃发物，因为这种食物是会造成身体中的炎症变得加重的，所说的发物常见的有鱼类，尤其是黑鱼以及鲇鱼等，还有就是甘蔗、母猪肉、驴肉以及马肉等，这些也属于发物，要多加注意，尽量避免吃这些食物。同时，骨质增生的患者要注意不要吃富含脂肪过多的食物，因为这种食物是很难被患者的身体吸收的，会给患者的肝脏造成很大的负担，所以尽量不要吃这类的食物，此外也不应该吃辛辣刺激的食物，这种食物是会造成身体中的炎症增加的，不利于身体的康复，要注意避免摄取。
在饮食上，骨质增生的患者要注意多吃含有丰富钙和维生素D的食物，常见的有甘蓝、粟子、蚌类、绿叶蔬菜、芝麻、小虾、黄豆以及豆腐等食物，这些是会给身体带来很大的益处的，也可以多吃些富含钙物质的食物，比如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱以及豆制品等食物，这些对于骨头的恢复是能够起到很大的促进作用的，另外，可以多吃些含抗氧化剂的食物，常见的有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子以及香蕉等食物，是可以减少身体的炎症的，还可以加快身体的恢复。
以上就是针对骨质增生的患者在饮食上的几项原则，都是应该要注意的，这种疾病是会给身体造成很大的危害和痛苦的，要注意及时的进行治疗，在饮食上多加重视，补充身体的营养，这样才可以促进身体的恢复和疾病的康复，也要注意不要吃发物和辛辣刺激的食物，以免造成身体炎症的加剧，要养成良好的饮食习惯。
