俗话说的好，“七月核桃八月梨，九月柿子红了皮”，现在柿子正是当季，香甜可口的它，深受人们喜爱。
而不少痛风的朋友就犯了难，贵阳中医痛风医院正规吗？柿子适合痛风患者食用吗？
一、柿子的“自我介绍”
柿子，享有“水果王”、“甜的金果子”等等美誉，原因在于它不仅香甜可口，营养价值也是十分高。
我国传统医学认为，柿子具有清热、润肺、生津、解毒等等功效，在《滇南本草》中也早有记载。
而从现代营养学的角度来看，柿子营养丰富，含有果胶、有机酸、维生素C、胡萝卜素、碘等等成分，经常食用，可以拥有下面几种好处：
1、药理研究表明，柿子中含有大量的可溶性纤维、类胡萝卜素、多酚类物质，具有一定的降血脂、抗氧化的作用，有助于降低动脉粥样硬化的风险。
2、柿子中含有的维生素、碘比较多，可以帮助治疗因缺碘引起的地方性甲状腺肿大。
二、痛风患者可以吃柿子吗?
痛风患者在选择食物的时候，需要特别关注嘌呤量。
那么，柿子的嘌呤含量多少呢?我们来了解一下。
研究数据表明，柿子的嘌呤含量为：50mg/100g，属于中嘌呤的食物(嘌呤含量25～150mg/100g)。
对痛风的朋友来说，这点嘌呤量是不足为惧的。然而对于柿子来说，单看嘌呤量仍然是不够的。
因为柿子作为一种水果，含糖量比较高，高果糖对痛风也是有一定的影响，所以痛风患者应注意控制柿子的摄入量，避免果糖摄入过多。
所以，如果有痛风，建议适量吃柿子即可，不要过量。
三、吃柿子要注意什么?
1、避免空腹食用
柿子中含有较多的鞣酸、果胶，如果处于空腹的状态下，则可能会于胃酸发生反应，从而形成大小不等的凝胶块，如果不能排出去，滞留在胃中就容易演变为胃结石。所以一般柿子都是不空腹吃的，尽量在两餐之间食用。
2、合并有糖尿病者勿食
痛风、糖尿病都是代谢类的疾病，经常同时出现，也容易相互影响。而柿子含有的糖分比较高，容易导致升高血糖，所以血糖控制不佳的话不建议食用。
3、避免与高蛋白、淀粉多的食物共食
柿子中含有鞣酸比较多，鱼、虾、螃蟹之类的食物蛋白含量比较高，两者容易结合形成胃柿石，导致腹痛、腹胀的出现。
而红薯之类的食物淀粉比较多，容易刺激分泌更多的胃酸，而胃酸与鞣酸相结合，也容易形成胃柿石。
4、避免未成熟的柿子以及柿子皮
未成熟的柿子以及柿子皮中含有的鞣酸含量高，就容易与胃酸结合形成胃柿石。
