现如今，慢性病的种类有很多种，我们日常生活中常见的有类风湿。类风湿属于全身性关节发作疾病。类风湿的早期会有不同程度的症状表现，仔细观察自身情况，很多疾病是可以及早预防的。那么类风湿疾病应该如何做好预防工作呢?
功能的调护:类风湿病患者,必须在医生指导下进行功能锻炼,目的是通过活动关节,避免出现僵直挛缩,防止肌肉萎缩,恢复关节功能,即所谓"以动防残".通过锻炼还能促进机体血液循环,改善局部营养状态,增强体质,促进早日康复.在药品医治的同时,可以采用传导热治疗矿泉治疗运动治疗,敷贴治疗,熏蒸治疗,药液穴位注射,针灸、推拿、按摩治疗等辅助治疗,以促进功能恢复.
生活上调护:类风湿病患者怕风冷、潮湿,因此居住的房屋尽量向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜,床铺要平整,被褥轻暖干燥,经常洗晒.洗脸洗手宜用温水,晚上洗脚,热水以能浸至踝关节以上为好,时间在15分钟左右,可促进下肢血液流畅.饮食一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物.
姿态调护:类风湿病人的姿势动态异常,坐、立、站、行走、睡眠等,要尽量保持正常的生理姿态,如站立时应尽量挺胸、收腹和两手叉腰,避免懒散松弛的驼背姿态,睡眠时忌用高枕,卧姿采取以俯卧姿势为佳等.
心智调护:由于类风湿病的病程长,病情反复大,患者心理变化很复杂,一旦生活不能自理,甚至会产生轻生的念头.类风湿病患者,如能培养一种生活爱好,可以帮助自己很好的分散对疾病的注意.
以上是张振华医生针对类风湿疾病应该如何做好预防工作的详细介绍，相信可以帮助有需要的朋友，感觉关节稍有不适的朋友，一定要认真的阅读我们为您详细介绍有关类风湿的预防工作内容，希望可以帮助更多关节不适未患类风湿的朋友，希望大家健康。
