脚是身体循环的末端，下肢软骨血管稀少，血液循环不良，容易在足部沉积大量尿酸。因此，痛风患者容易患脚痛。
为什么痛风患者的脚会痛?
对于痛风患者来说，肾功能不全，尤其是肾小管清除尿酸的能力明显降低，这将减少尿酸的排泄。人体内嘌呤合酶异常增加，产生大量尿酸，尿酸会沉积在足部，从而对足部造成严重损害。肾小管排泄尿酸的功能，当肾小管分泌紊乱发生时，会降低肾小球滤过率，尿酸会沉积在体内，尤其是在足趾拇指关节处沉积，本身足部压力较大，容易损伤局部低温，尿酸盐的溶解度较低，尿酸在足部容易结晶，从而结晶。
如何减轻痛风引起的脚痛?
1、用红花和茯苓
把15克茯苓和5克红花放在一个锅里煮成水。每晚睡前用红水泡脚30分钟。这可以缓解痛风引起的脚后跟疼痛，但当脚出现骨折时，不能使用这种方法。痛风发作时，也可以在疼痛部位用冷敷来缓解疼痛。将冰袋直接放在患处20分钟左右，中间尽量用毛巾或海绵。
2、多喝水
疼痛非常严重时应多喝水，尽量选择热碱性天然矿泉水，然后喝一碗水。多喝水多尿热水有利于排尿，有助于降低尿酸。另外，急性发热时应卧床休息，抬腿止痛，将患肢抬高30度左右，帮助静脉回流止痛。
3、合理使用止痛药
在医生指导下，患者可选择硫酸镁泡脚，具有镇静、抗炎、消肿、抗痉挛的作用。将脚直接浸泡在含有硫酸镁的水中半小时，有助于去除体内的尿酸。疼痛难忍时可以用止痛药止痛，但必须在医生的指导下选择，痛风发作后24小时内使用秋水仙碱效果好，但每个人的体质不同，误用可能会引起腹泻和呕吐。
尽量不要吃一些高嘌呤的食物，如各种肉类、海鲜、豆类等，避免辛辣、辛辣、酸性食物，并保持规律睡眠，防止代谢紊乱。确保睡眠充足，避免熬夜，多喝水，多小便。
