疼痛是风湿病引起的症状之一，而对于风湿病患者来说，疾病发作引起的疼痛是难承受的，很多患者在疼痛发作后难以入睡，无法正常生活，心理造成的压力也很大。那么，风湿病发作后如何缓解疼痛呢?以下是四种缓解风湿的方法：
1、远离不良因素。平时外出时，要做好御寒保暖，远离阴湿寒冷的生活和工作环境，平时尽量不要碰冷水。链球菌感染患者应积极进行抗菌消炎治疗，更好地治疗好链球菌，促进免疫功能恢复，明显减轻风湿痛症状。
2、做好心理调适。风湿病容易复发，治疗难度也比较大，患者会因为疼痛而变得悲观。但这种情绪不利于症状的改善，还会导致经络不通，气血循环不畅，使疼痛也加重。因此平时调整精神状态，同样也是有预防风湿加重的“灵丹妙药”。
3、减少锻炼。风湿患者平时要适量运动，增强体质。但在急性期卧床休息为宜，避免剧烈活动。其次，卧床休息时可适当进行穴位按摩，促进血液循环，缓解疼痛。
4、药物止痛：中药除了用西药止痛外，还可以活血化瘀、疏通经络、益气益血等，中药外敷与内服相结合，可逐步改善风湿痛症状。
缓解风湿痛在这里介绍一下方法，要提醒大家的是风湿的治疗过程是漫长的，而且很多病人会随着时间的推移逐渐加重，但出现这种情况也不要放弃，应积极采取综合防治的方法，以避免更多的并发症。
