跑步在很多情况下都是锻炼身体的作用，但是患有强直性脊柱炎的人会不得不担心，也就是说，跑步会影响强直性脊柱炎的加重，对此我们有一些疑问，现在我们一起来了解一下。
如果是在早期阶段，慢跑和太极拳是好的。但如果有疼痛，建议慢走，慢跑，不要疼痛。这种病主要是运动引起的，所以不容易继续损伤骨骼。
强直性脊柱炎的运动：
1.患者可以做呼吸操、深呼吸操、扩胸操和挥手操，保持胸廓运动范围的运动，保持患者脊柱运动的灵活性，坚持头颈部、腰部、脊柱向前弯曲、向后伸展的动作缓慢转动;患者还可以进行肢体运动，轻体重者可以做太极拳、步行、俯卧撑;举重可以用于广播练习或游泳。
2.强直性脊柱炎的运动，当然也有一些运动不适合强直性脊柱炎患者，一般来说，跑步会加重患者的症状，尤其是髋关节受累不能跑步;由于有些竞技性运动不能上课，不适合剧烈运动的患者，因为患者在发生剧烈运动时伴有疼痛，但休息后可消失，如果运动后新增加的疼痛超过几个小时，则说明运动过多，应及时减少运动量和力量。
3.不同的病人有不同的运动量和运动强度。每个患者都可以在实践中探索一种合适的锻炼模式。一般来说，运动后应反映病情的改善和功能的恢复。如果是丧失活动能力的患者可以选择推拿、理疗的方法，目的是维持胸腔的活动、脊柱的活动和四肢的功能，具体的方法应根据不同的个体而有条件和适当的安排。
以上是关于强直性脊柱炎运动的介绍，适当的运动可以很好的帮助患者康复，但是贵在坚持，只要患者坚持到底，病情就会好转。
