强直性脊柱炎是一种危害很大的疾病，发病后是需要及时治疗的，这样才能及时控制疾病的发展，但是在治疗过程中，不仅要配合医生的治疗，还要做运动，会有助于疾病的康复，那么强直性脊柱炎的治疗有哪些锻炼方式?
强直性脊柱炎锻炼方法能有效促进疾病的康复，除剧烈疼痛外，患者应进行体位矫正、关节功能锻炼。患肢肌肉萎缩，髋、膝关节屈曲功能受限者，可采用“推出式屈伸法”。仰卧在床上，然后两手放在身体一侧，或扶在床边，身体和上肢静止不动，双下肢交替弯曲臀部和弯曲，小腿悬在空中，像蹬自行车一样的动作走3~5分钟，次数逐渐增加。
强直性脊柱炎患者站立行走时，都要尽量保持正常姿势，要做到坐姿要挺直，站立要挺直。患肢股四头肌萎缩明显，髋关节屈曲功能受限者可采用“直腿抬高法”。患者仰卧在床上，双手放在身体一侧或床边。他/她的身体和上肢不动。患肢伸直，臀部弯曲，小腿向上抬起。慢慢抬起，慢慢放下，双腿交替进行，每次运动3-5次，每天3~5次，次数逐渐增加。
强直性脊柱炎的锻炼方法有哪些?贵阳强直专科医院的专家指出，患肢肌肉萎缩、髋关节间隙狭窄、屈曲功能严重受限的患者，可采用仰卧抱膝法。患者仰卧于床上，患肢屈髋，屈膝，双手手指并拢抱住胫骨近端前方，患肢向胸前，持续1分钟，重复上述动作，双腿交替，每次运动3-5次，每天3-5次，次数逐渐增多，髋关节屈曲强度和幅度逐渐增大。
相信大家通过以上内容，应该对强直性脊柱炎的锻炼方法有更多的了解，希望大家了解到。经过锻炼方法的疾病，能在治疗上给你带来帮助，也提醒大家平时一定要有好心情，适当运动，远离疾病的危害。
