人们的生活水平在稳步提高，但生活质量却不同步。各种疾病的发病率也在不断上升，严重影响了患者的正常生活。现在痛风的人越来越多，而且逐渐年轻化，痛风发作很痛苦，大家都知道，那么一旦痛风发作疼痛怎么办?
一旦发作痛风痛怎么办?减轻痛风疼痛的方法如下：
1.关节的重要性。关节是生命的支柱。我们应该学会爱关节。例如，我们应该始终移动关节。我们应该在手指和脚趾、膝盖和肘部做更多的活动。我们应该做伸展运动。这将驱走关节中尿酸晶体的镇静作用。多做有氧步行。
2.每天晚上睡觉的时候，你不能忘记你的手脚。你可以用热水泡脚，对痛风也有一定的缓解作用。但是你必须记住坚持，不要半途而废。
3.如果是由于发热部位肿胀，剧痛难忍，当然还有另一种方法，就是用冰镇裹住毛巾，然后，轻轻地多敷在自己疼痛部位，敷一段时间，也能起到一定的缓解作用。
4.有些药物可以用来减轻人体的疼痛。可使用非甾体类镇痛药。激素和水杨酸不能缓解疼痛。否则，它将对我们的健康非常有害，并加剧疾病。痛风发作时，向医生寻求帮助，你的医生可以帮你减轻疼痛。
5.每天锻炼有助于减轻痛风疼痛。和任何疾病一样，经常锻炼是很重要的。一定要把关节移到脚和大脚趾附近，有助于血液循环。
6.每天多喝水。大量摄入液体有助于身体排出血液中的尿酸。此外，应限制饮酒，尤其是痛风发作时应完全禁止。尤其是啤酒和红酒，更容易影响肾脏过滤导致痛风发作的尿酸。
7.降低血压。高血压增加痛风发作的风险。
8.用松软的干毛巾包住患处。这有助于减轻疼痛，促进夜间睡眠。但要确保毛巾不要太紧，否则会适得其反。
一旦痛风发作疼痛怎么办?希望通过以上贵阳痛风医院的专家带来的方法能帮你减轻疼痛，但痛风是反复发作的，所以患者一定要积极治疗，而且需要日常生活护理，一定要注意这些细节的护理，辅助治疗，使病情更好更快。
