运动可以治疗强直吗?如今，随着人们工作压力越来越大，许多上班族从早到晚有很长一段时间是呆在座位上的。尤其是强直性脊柱炎患者，由于脊柱受到损伤，长时间站立和坐姿会引起腰痛。
首先要做到动作轻柔缓慢，由于强直性脊柱炎患者的身体比较脆弱，不适宜做太过剧烈的运动。否则，很有可能会造成脊椎受伤，甚至还有可能引发其他的并发症，所以选择一种合适的锻炼运动是很重要的。像打太极是一种很好的慢性运动。
其次如果慢性运动也会造成身体的不适或者是身体的疼痛，这时候理想的运动方式是进行深呼吸。深呼吸不管是对正常人还是强直性脊柱炎患者都有一定的作用，它可以帮助人们稳定不安的情绪、放松心情。特别是对患者而言，深呼吸还能防止胸部因疾病而导致的变形，同时还能对病情起到积极的作用。
对于强直性脊柱炎患者来说，走路也是一种简单锻炼身体的一种方式，很多患者为了缓解疼痛，几乎每天都是坐着不动，但是这种生活状态只会让病情愈加严重。所以没事的时候，吃饭后应该多走动，但是切记不可竞走、快走。
此外，游泳是较适合强直性脊柱炎患者康复的方法，强直的患者由于椎体的受损，不宜久站、久坐。游泳的时候，浮力可以抵消重力，椎体的受力比较小。在外力影响小的情况下，全身肌力的和谐运动，可以使椎体两侧的肌肉得到均衡的锻炼，有助于改善脊椎的功能。
运动可以治疗强直吗?以上是贵阳风湿病医院的医生带来的讲解，上述介绍的运动方式不但适合强直性脊柱炎的患者，对正常人也一样适用。如果想了解更多的强直性脊柱炎这种疾病，请点击咨询我院的专家联系。
