痛风是一种我们并不陌生的疾病，在我国的发病率还是比较高的，痛风一般多在人体四肢部位发病，而手肘痛风也是困扰很多人的一种类型，那么，手肘痛风发作应如何缓解疼痛呢?
手肘痛风发作应如何缓解疼痛?
1、改变生活习惯，减轻劳作强度
大部分手肘痛风患者都有着长期从事体力劳动的历史，想要缓解疼痛，在痛风发作期间，要充分休息，避免从事大量体力劳动，平时也应注意工作强度，不要做太多体力活，这样才能减轻手肘负担。
2、局部冷敷手肘
在手肘痛风发作的时候，患者体温会升高，发病手肘也会感觉到痒热肿痛，这时用冷水浸湿的毛巾或冰袋来冷敷手肘，可以有效减轻手肘炎症，让局部的血管收缩，减轻充血程度，从而可以有效缓解疼痛。
3、抬肘，减轻水肿充血
痛风发作时，发病关节一般都会存在水肿充血的现象，所以可以将手肘抬高，因为水往低处走，因此可以减轻水肿充血程度，减轻水肿对手肘的压力，也能够让疼痛减轻，让患者不那么难受。
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