强直型脊柱炎反复发作主要与平常的不良生活习惯有关，因此在日常生活中我们应养成良好习惯要预防强直疾病，防止疾病对我们造成进一步伤害。
强直型脊柱炎对患者生活影响很大，很多病友经过一段时间的治疗后病情得以控制，于是麻痹大意甚至放任自己，往往导致病情反复发作。想要强直不复发，下面的这些强直预防措施绝对少不了。
作息应规律：一定不要熬夜。临床上我们发现很多强直病人在熬夜工作之后症状明显加重，甚至本来已经稳定的病情又开始活动起来。
对治疗过于悲观：不能治好≠不可以治疗。上有很多疾病都不能治好，比如高血压、糖尿病，那难道都不治疗了吗?这是大家必须要慢慢接受的一个问题。
注意防止感染：感染在强直型脊柱炎的起病中可以作为一个常见的诱发因素。
常见的感染有：尿路感染(尿频、尿急、尿痛)、上呼吸道感染(感冒)、肺炎、消化道感染(如急性肠炎)等。同样在强直型脊柱炎起病之后，以上因素同样也会加重病情的活动性。
尽量避免外伤：这里的外伤不是指划伤、割伤这类利器引起的损伤，而主要是指运动后的扭伤等，可引起关节肿痛的外伤。同感染一样它也可以作为强直型脊柱炎的诱发因素，在疾病发展过程中加重患者病情。
"锻炼≠运动"(运动越多，并非就越好，不是什么运动都合适);
锻炼要点：
①针对性(受累部位，躯体功能状态);
②锻炼时机(活动期看情况运动&稳定期加大运动);
③坚持的毅力和行动(每天都要坚持，并非一星期集中一两天);
④应适量并慢慢逐渐增加(不要超出自身所能承受的能力范围，以免损伤)。
对药物方面理解的误区
①过于担心，延误治疗的时机。
②相信能够控制住症状，就是好的药(控制症状≠控制病情、一点都不痛但抽血指标较高，也是没控制住)。
③中药=没有(中药的没有说明书会明确告诉你，西药的说明书会清清楚楚地告诉你)。
