强直性脊柱炎的锻炼护理
1.晨僵：晨僵时不能强行活动，以防发生骨折。应先在床上缓慢活动双髋双腿、转动颈部、双肩，再活动躯干、转身等至晨僵减轻后再起床活动。
2.功能锻炼指导：
1)关节功能锻炼方法
①扩胸运动:挺胸、双手向上做爬墙活动。面对墙站立，膝伸直双足面对墙角而站，双目平视。头尽量向后向上，双手平肩支撑两面墙上，深呼吸,坚持1分钟，放松后重复做5次。
②弓背运动:趴跪如猫状，低头、弓背直至完全拉伸，再放松后塌背、仰头抬臀,尽量拉伸，如此反复做。保持脊柱的灵活性，正常的生理曲度。
③肢体运动:伸展四肢运动.俯卧撑、下肢前屈后伸等，利用身体的重量作对抗性牵引，以达到纠正畸形的目的。
2)锻练时间量化
①整套关节活动所需时间为30分钟。
②每个动作从1分钟起计时。
③每天活动时间保持或延长。通过对AS患者的运动治疗，使患者能更好的保持脊柱的生理弯曲;保持胸阔活动度，延缓或减轻中轴关节的畸形，提高患者的生活质量。
强直性脊柱炎的日常护理
1.按风湿免疫性疾病--般护理常规护理。
2.患者睡硬板床，经常鼓励或协助患者翻身，预防压疮。鼓励患者多做深呼吸。
3.药物治疗中，观察非番体类镇静药、柳氮磺胺嘧啶、甲氨蝶呤等药物不良反应。
4.患者行体疗和理疗以促进血液循环，保持关节的正常功能，防止肌肉萎缩。
5.恢复期指导患者进行骶髂关节及脊柱关节活动并逐渐增加活动量。游泳是好的锻炼方式。
6.加强心理护理和健康指导，使患者配合治疗。
强直性脊柱炎的饮食调理
吃点核桃祛病痛
核桃因食疗作用广泛而受到人们的普遍欢迎。多食对强直性脊柱炎患者也有好处。核桃味甘、性温，含有丰富的锌、锰、铬等。核桃仁中含有丰富的维生素类物质，有助于缓解各种类型的关节疼痛。
核桃仁还可与杏仁、腰果等同时服用，可治疗关节炎，又可补充蛋白质。以核桃仁和猪腰等烹食，或与补骨脂、杜仲等温补中药烹食，有壮腰肾、祛病痛的效果，对强直性脊柱炎大有好处。
多吃栗子强筋健骨
栗子是深受人们喜爱的一种食品。除了味道可口外，栗子还有补肾、强筋健骨的作用，对风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉、关节的病损，而多食栗子，则可以起到强筋、健骨、补肾的效果，对病情的恢复和保健有很好的效果。
强直性脊柱炎患者的心理疏导
从临床中不难看出，强直性脊柱炎以强壮的青年发病占多数，而这些人又面临着求学、求职、求婚以及养家糊口等问题，他们对自己身体康复有一种迫切愿望,而疾病所呈现的慢性进行性的过程与其愿望相矛盾,因而产生了焦虑、失望、抑郁、烦躁等诸多心理，有的还会产生轻生念头。
面对这些，采取对不同患者用不同的心理疏导方式。首先对其产生的心理，用我们的知识，以动之以情晓之以理的方式感化患者，同时充分调动家庭、社会的力量，共同关心、理解、体谅、支持患者，让其与康复效果比较好的患者进行交流，从他们的身上得到一点启发，从而能正视现实，积极主动地配合治疗和功能锻炼。
