强直性脊柱炎是一种非常常见的疾病，而且致残率极高。一定要早诊断，早治疗，否则会给患者带来巨大痛苦，造成一生的遗憾。强直性脊柱炎的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。在强直性脊柱炎病人中，*淋巴细胞组织相容抗原高达90%，部分强直性脊柱炎病人的免疫球蛋白升高，这证明强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病。疾病的发生给患者身体带来巨大的伤害，这种伤害并不只变现在脊柱或身体关节处，还会引发许多不良的并发症。
贵阳强直专业医院专家表示强直性脊柱炎的锻炼，众所知周，强直性脊柱炎患者想要康复的好，强直性脊柱炎患者的身体保健是非常有必要的，然后对于强直性脊柱炎患者，锻炼也是需要一些预防措施，从而保护自己，避免以外的发生，下面我们就谈谈，强直性脊柱炎患者锻炼要采取哪些预防措施。
强直性脊柱炎的锻炼，功能锻炼对于强直性脊柱炎疾病起着重要的作用，正确的锻炼方式，可以大限度保留关节功能，延缓病情发展，然而，错误的锻炼方式会加速病情的发展，造成不良后果，因此，强直性脊柱炎锻炼要坚持“四防”原则。
强直性脊柱炎的锻炼，一、防受凉感冒：清晨气温低，强直性脊柱炎患者不可穿着单衣去户外活动，应按照户外的气温变化来增减衣服。锻炼时不宜一下脱得太多，应待身体发热后，方可脱下过多的衣服;锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。
强直性脊柱炎的锻炼，二、防秋燥：秋天气候干燥，对于强直性脊柱炎患者来说，每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，若出汗较多，可适量补充些盐水，补充时以少量、多次、缓饮为准则。
强直性脊柱炎的锻炼，三、防运动损伤：由于人的肌肉韧带在气温下降环境下会反射性地引起血管收缩，肌肉伸展度明显地降低，关节生理活动度减小，神经系统对运动器官调控能力下降，因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤。因此，每次运动前必然要注意做好充分的准备活动。
强直性脊柱炎的锻炼，四、防运动过度：秋天是锻炼的好季节，但此时因*阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。
强直性脊柱炎的锻炼，贵阳强直专业医院专家指出：强直性脊柱炎患者的运动是必要的，但是要按照自己的身体情况来选择适合自己的运动方式。同时也要按照病情的发展来决定自己的运动量，同时在锻炼时，有家人的陪伴。
强直性脊柱炎的锻炼，强直性脊柱炎的治疗是一个长期、复杂的过程，无论是应用中药、西药还是手术等都应听从专业医生的指导。且不可盲目用药，以免使病情恶化或造成药物中毒。希望上述介绍能给您带来帮助。
