相信湿疹在我们日常生活中也是经常见到的，惠州湿疹皮肤科医院直接解释：湿疹是一种病因复杂，常为内外因相互作用结果，初为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，有剧烈的瘙痒感，严重影响患者的正常生活以及工作。
它皮损外观会出现一片红色的丘疹，或是分布一些小水泡，如果病症加重的时候，会出现一大片的渗液，之后渗液会减少并且结痂，在后期皮损处会出现色素沉着。湿疹在发病过程中会使患者瘙痒难耐，这给患者带来非常大的痛苦，甚至影响了患者的正常工作与生活，并使生活质量或睡眠质量下降，如果这种状况在长时间得不到缓解或治疗，就有可能导致患者的精神萎靡等其它一些精神因素障碍。
湿疹由于外观表现比较明显，还在一定程度上影响了患者的外观形象，如果没有得到及时地治疗或者治疗方法不适宜或不科学，还会导致疤痕的生成。
那预防湿疹有哪些好的方法?下面是惠州湿疹皮肤科医院医生对这个问题做的详细介绍。
1、预防湿疹要保持自己所居住环境的卫生，避免长期生活在阴暗、潮湿的环境中，室内温度不宜过高，空气不要太干燥，平时注意经常开窗通风，外出的时候还要做好防晒。还要注意避免手部刺激。包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗，以免湿疹的症状加重。
2、预防湿疹还要养成合理的饮食习惯，平时注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃易导致过敏的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的维生素。
3、生活中保持皮肤的清洁，经常洗澡，但是不要用过热的水和强碱性的肥皂，以免导致皮肤干燥，平时所穿的衣服要经常换洗，多吃柔软透气的棉质衣服，养成良好的生活习惯，在日常生活中要多注意休息，不要过度劳累，晚上早点睡，尽量避免熬夜，保持充足的睡眠时间。
4、对于过敏体质的人，除了要避开过敏源，还要注意饮食方面不吃易过敏的食物。还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。如果是长期接触化学物品、农药等，要注意戴上手套，防止给手部皮肤刺激，诱发湿疹症状。
惠州湿疹皮肤科医院提醒您，在了解了湿疹的危害和原因之后，一定要对这一过敏性皮肤疾病加以重视，在发病之初就应该立即到专业、正规的医院进行病情的诊断，之后接受对症地治疗，一定不要忽视病情，以免使病情加重。
湿疹患者也要克制住不要用手抓挠，以免抓破小水泡，诱发感染，使病情加重，不仅给自己增加痛苦，还会为之后的治疗带来困难。
