广州看咽喉哪家医院好？随着现代生活方式的改变，人们的生活规律也有了很大的变化。尤其是上班一族们，长期处于工作压力大的状态下，生活不规律，再加上身心长期疲劳、精神紧张，使得身体抵抗力下降，容易遭受细菌和病毒的感染侵袭。那么，咽喉炎要怎么预防？下面就一起来看看广东崇爱耳鼻喉特色专科医生的介绍。
广东崇爱耳鼻喉特色专科医生介绍，咽喉炎要怎么预防？
1、避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。
2、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
3、保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，以保持空气湿润。
4、通过茶来调养，喜欢喝茶的朋友，每天可以喝点绿茶和乌龙茶，对净化咽喉部的毒素有一定的作用。
5、多喝水，建议喝8—10杯水，也可喝果汁及柠檬茶。注意不要喝冰水。避免辛辣刺激的食物辛辣刺激食物会让肿痛的喉咙火上浇油。油腻的食物也不利于病患的恢复。
广州看咽喉哪家医院好？广东崇爱耳鼻喉特色专科提醒：以上就是咽喉炎的预防措施，希望大家在生活中积极的做好防治，远离咽喉炎的危害，保护自身的健康不受影响。
