广州治疗鼻窦炎哪家医院好？广东崇爱耳鼻喉特色专科指出：在当今这个社会，人们生活繁忙，压力太大了，这就很容易导致一些疾病的出现，如鼻窦炎就是很常见的，需要我们平时多加注意，那鼻窦炎平时该注意什么？
鼻窦炎平时该注意什么？
1、避免感冒得了鼻窦炎之后，本身就容易感冒，因为自己的身体免疫力较一般人低，很容易受到感冒病毒的侵袭，而且一旦自己感冒以后，鼻窦炎的症状就会加重，反而更加难受。所以在平日里，尽量的让自己不要感冒了。
2、注意饮食少吃辛辣、生冷食物得了鼻窦炎，要注意少吃辛辣的食物，生冷的食物也要少吃，因为它们会刺激鼻窦炎的加剧。
3、非常重要的一点忌烟忌酒得了鼻窦炎，一定要戒烟戒酒，因为吸烟会引起鼻道的污染。刺激鼻腔的黏膜,加重鼻窦炎症状,同时，还伤害肺,呼吸道,使自己抵抗力下。更不利于缓解鼻窦炎,戒酒是必要。因为酒精含有很多刺激物。
4、合理饮食有鼻窦炎，应注意合理饮食,少吃鱼虾、辛辣食物,多吃清淡的食物,多吃水果和蔬菜,补充维生素,努力使自己成为一个好的饮食习惯。可以提高运动能力和身体的代谢,增强免疫。有效地抵抗鼻窦炎困扰,。
5、我们平时所在环境空气质量，环境的卫生，环境空气清洁，有良好的通风，避免滋生有害细菌，积累灰尘等等，平时多用热水泡脚，能够将自己的鼻塞症状缓和下来。平日里，加强身体的锻炼，有助于提升免疫力，更有效的抵抗鼻炎的困扰。比如早上跑步，平时做一些稍微稍微剧烈的运动，打篮球、踢足球、打羽毛球等等都有很好的作用，同时还助于呼吸的顺畅，保持心情舒畅。
温馨提示：若不小心得了鼻窦炎，就容易鼻塞，鼻内分泌物增加，头昏脑涨，影响睡眠、精神、情绪，还会影响记忆力，身体质量，只有注意上面的事项，才能减少鼻窦炎对自己的伤害，让自己身体更加的健康。
