广州治耳鸣哪家好？广东崇爱耳鼻喉特色专科指出：耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，这些都是耳聋的一些先兆，因听觉机能紊乱而引起。但是我们不知道怎么才能减轻耳鸣的办法，下面为您列举一些办法，希望能对患者朋友有所帮助。
减轻耳鸣症状的办法
1、屏气法：定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使空气进入耳道，直到感觉轰轰有声为止，这样可以增加耳部各个血管的压力，使更多的血液集中于耳部，对减轻耳鸣有好处。
2、热敷法：用温热的毛巾紧贴在耳朵上，主要目的是通过温度来使耳部的血管扩张，以增加局部的供血。
3、鼓膜按摩：在工作之余，将两手手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，这样可促进耳部的血液循环，对减轻耳鸣以及减轻脑部疲劳有好处。
4、嘴与闭嘴：天天早上起来时，将嘴张开，向外呼出一口气，然后用力吸一口气再闭合起来，这样张张合合，连续屡次，不仅能令脸部的多块肌肉有节奏地运动，还能增进身体的新陈代谢，加速血液循环，还会使咽喉部得到活动，保持耳咽管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡状态，对于防治耳鸣有特别好的。
5、耳部按摩：洗脸时轻轻揉搓耳朵及耳垂，这样可以通过刺激神经末梢来增进血液、淋巴循环和组织代谢，调节人体脏腑机理，减轻耳鸣。这也是较好的减轻耳鸣的方法。
