白癜风扩散了怎么办？白癜风是一种顽固性皮肤病，虽治疗难度较大，但经过科学治疗也是可以被治好的。
据惠州白癜风医院医生指出，很多患者的白斑扩散了，但却不知道是何原因引起。现在就给大家说说日常生活中导致白癜风扩散的“催化剂”。
01
烟酒无度
烟酒对于大部分患者来说，在生病期间都是要远离的，白癜风更是如此，烟酒对白癜风都有一定的刺激性，会导致白癜风的扩散和加重，患者朋友们对于烟酒一定要把握好一个度，建议忌掉烟酒。
02
阳光暴晒
强烈的紫外线照射会使黑色素过度消耗，导致黑色素细胞因过度亢奋而凋亡，使受损部位的皮肤病情加重，因此白斑患处经过阳光暴晒对病情恢复是十分不利的。
03
饮食失衡
不合理的饮食，对于恢复期和治疗期间都是有一定影响的，特别是偏食、挑食方面，更容易导致人体内，营养不均衡，使人体的正常能量得不到及时的补充。
04
心理压力
大部分白癜风患者，在发现得了白癜风以后，都会出现焦虚、不安、恐惧等现象，长期下去，这些不良心理因素，会影响到患者的内分泌和免疫功能，进而导致黑色素受阻，延长恢复时间。
那么该如何预防白癜风扩散呢?防止白斑扩散，除规范化诊疗外，生活中的护理也不能落下。
1、合理饮食，均衡营养
不良的饮食习惯会导致人体内微量元素的缺乏，而这也是引发白癜风的病因。因此，患者要改正不良饮食习惯，忌烟酒，尽量维持身体的营养平衡。
2、保持足够睡眠，增强免疫力
安静舒适的环境有利于患者获得充足的睡眠，这对患者增强抵抗力、缓解过大的精神压力是有益的。
3、避免阳光暴晒
虽然适当接受阳光的照射有利于促进黑色素的合成，但是一旦过度，反而会起反作用!
4、避免白斑处摩擦，穿衣宽松
为了避免对皮肤的刺激，一些颜色过深或者过紧的衣物不要穿。其次质地太过粗糙，易引起皮肤磨损的衣物也应避免，因为白癜风好发于受摩擦较多的部位。
