深圳治疗白癜疯哪里好？深圳白癜风医生讲每到炎炎夏季。身体都是阳气相对虚弱的时候。所以，中医才有：“夏季养阳，秋冬滋阴”的说法。深圳治疗白癜疯哪里好？
夏季，不但天气炎热，而且雨水相对偏多。此时的暑湿邪气很容易乘虚进入人体。是导致人体湿邪困阻的关键时间段。也是人体困乏的的原因所在。很多人会有：低热、身体倦怠、疲倦乏力、精神萎靡、食欲不振等等不适之症状。这也是“苦夏”一词的由来。
虽然白癜风的发病原因很多，但是主要的病因还是身体的湿阻导致的。苦夏之时。阳气发散身体虚弱。暑湿邪气乘虚而入，很多白癜风患者的白癜风在这个季节很容易发展扩散。甚是苦恼。今天在这里与大家探讨一下应对的方法和策略。
1.长夏在五行中属土，与中医的五脏之脾相对应，而脾就恶湿喜燥。所以夏季多患脾胃病。多出现食欲不振。腹泻等等症状，所以夏季不宜大量食用生冷瓜果。不宜喝冰镇冷饮。少食西瓜。入腹食物温度不得低于38度为宜。中医有云：“署伤于湿、冬必咳嗽”。就是这个道理。
2.夏季，“署易伤气”，夏季身体出汗多，阳气外泄。正气损耗多。人体的出汗靠的是阳气的推动作用，如果出的汗过于多。同样也是伤阴。时间长了就会导致阴阳两伤。所以夏季要适量的运动。适量的出汗。提供了三种方法，一是早上一杯生姜水，二是平时艾灸神阙穴和关元穴。三是用花椒加艾草泡脚。中医素有：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法，艾灸也是我一直推崇的养阳祛湿的方法。这三种方法，都是很实用的方法，这里推荐出来。不仅仅是希望你知道，而是能做到。而且坚持做。至少你要坚持做完三伏天。
3.适当的晒晒太阳，太阳光是大自然赐予人们较廉价的阳气。不花钱却很有效。晒太阳不仅仅补阳气，。更能防止骨质疏松。这就是中医所讲的：“以阳补阳”。以早晨九点多和下午四五点钟晒太阳较佳。晒太阳是晒后背，因为人体后背为阳。后背为人体的督脉之所在，督脉主一身之阳。
4.适当的运动。运动非常重要。因为：“动则阳生”。多到户外走走，多见阳光，夏季要出汗。但是一定要适量。过犹不及。
5.不要在空调屋子里呆很久，更不要在大汗淋漓的时候进入空调房间。不要快速冷却。否则很伤阳气。人要像树木一样，接受一年之中四季的严寒酷暑的历练。身体才会更结实。
6.保证充足的睡眠，睡眠是人体的一大补。也是养阳的方法，尽量做到夜则入眠、晨则起床。使自己的起居合乎天地规律，
7。不要生气，保持一个快乐的心态。夏季很多人心火旺盛，烦躁不安。这是很伤气血的。生大气会导致气血妄动。所以要：“使志无怒”。开心是好的良药。
深圳治疗白癜疯哪里好？深圳白癜风医院温馨提醒：黄帝内经曰：夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒。使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。
