广州那里有精神病医院?神经症的预防
1.保持乐观的情绪
心情愉悦可以延年益寿，而沉重的心理负担和压抑的情绪会损害健康，导致神经官能症。传说中的伍子胥过关，通宵掉毛，可以说是典型的例子。重大事件如此，日常琐事也是如此。比如一个刚退休的人，如果生活安排不当，情绪低落，精神没有寄托，整天发呆，必然导致抑郁;反之，适当的安排和豁达，必然会让人健康长寿。
2.培养稳定心态，防止反应过度。
一个人可以在适度稳定的环境中正常生活、工作、学习，保持良好的精神状态。而在一个特殊的、突如其来的、戏剧性的环境中，能否一如既往地持续下去，是对一个人心理素质的重要反应。有的人能很快适应正常，有的人很难适应不正常，会造成心身障碍，导致神经官能症。稳定的精神状态必然会保持良好的心理健康，适应各种环境，拥有充沛的精力和体力，拥有丰富的创造活力和健康的身体。因此，注意培养自己对各种环境事件的正确认识，不避困难，不因循守旧，改变脆弱的性格，锻炼坚强的意志形成稳定的心理状态，是预防神经症的重要方面。
3.锻炼毅力和韧性，接受各种压力事件的冲击。
广州那里有精神病医院?每个人都有自己的个性，有的完整，有的匮乏，有的坚强，有的脆弱，有的敏感，有的稳定。一个人的心理健康是好是坏，完整还是不完整，能否接受各种压力事件的冲击，继续保持良好的身心健康，都与一个人的性格锻炼有关。一个人即使先天条件好，后天也永远无法形成好的性格;相反，虽然有先天不足，但我们可以坚持努力学习和培养，仍然可以创造出坚强顽强的性格。
4.加强道德修养，避免不良刺激。
一个道德修养好的人，一定是豁达豁达的。他可以对别人，对自己都很善良，很善良，很宽容。他不会在言语和行动上伤害他人，能够积极避免日常生活中纷繁多变的人际冲突和纠纷，保持良好的心理状态。
5.正确处理人际关系。
不良紧张的人际关系会成为很多神经症的重要诱因，而良好、善良、互助的人际关系能使人得到安慰，感到心理稳定，增强患病身体的信心和抗病能力，发挥医学无法发挥的作用，处于良好的氛围中，身心愉快、开朗、和谐，保持良好的心理健康。
精神科表示，治疗精神病等相关疾病，一定要去正规医院治疗，避免贻误病情!
